第十六周幼儿食谱.docxVIP

第七周幼儿带量食谱（10月20日一10月24日） 日期 午 餐 晚 餐 早 占 \ 八、、 午 占 1 八、、 米饭 大米45克香米2克 花卷 面粉50克花生油1克 牛奶 桔子 周一 宫爆鸡丁鸡胸肉40克花生油3 香酥虾丸 虾仁20克豆腐30克花 180克 80克 10 月 20 克黄瓜20克胡萝卜5克 生油4克 仙贝饼 厶十山七Az rrT 番茄炒鸡蛋 西红柿100克花生油 红烧冬瓜 冬瓜90兄猪肉0克 25克 香米饭 大米45克香米5克 元葱猪肉馅饼 面粉55克 芝麻糊 周二 葡萄 香煎黄花黄花鱼70克花生油2克 猪肉 30克花生油5克兀葱50 160克 100克 10月 21 香菇白菜 白菜100克香菇5克 克 香甜玉米 香糯米饭 大米30克糯米15克 茭瓜虾仁鸡蛋饼 茭瓜60克鸡 海带黄豆炖肉 海带40克 蛋15克虾仁15克花生油3克 周三 牛奶 花生油2克猪肉40克黄豆8克 面粉40克 苹果 10 月 22 180克 番加采花 西红柿30克花生油8 土豆烧肉丁 木耳0.5克花生油8 100克 沙琪玛 克菜花70克木耳0.5克 克土豆80克猪肉25克 25克 西红柿汤 西红柿20克鸡蛋5克 虾皮2克 玉米粥 玉米渣20克 第七周幼儿带量食谱（10月20日一 10月24 日） 日期周一10 月20午 餐米饭 大米45克香米2 日期 周一 10 月 20 午 餐 米饭 大米45克香米2克 宫爆鸡丁鸡胸肉40克花生油3 克黄瓜20克胡萝卜5克 花卷 香酥虾丸 晚 餐 面粉50克花生油1克 虾仁20克豆腐30克花 生油4克 牛奶 180克 仙贝饼 午 占 I 八、、 桔子 80克 100 90 25 周二 10月 21 香米饭 大米45克香米5克 香煎黄花黄花鱼70克花生油2克 香菇白菜 白菜100克香菇5克 元葱猪肉馅饼 面粉55克 猪肉30克花生油5克元葱50 克 芝麻糊 160克 香甜玉米 葡萄 100克 香糯米饭 大米30克糯米15克 茭瓜虾仁鸡蛋饼 茭瓜60克鸡 海带黄豆炖肉 海带40克 蛋15克虾仁15克花生油3克 周三 牛奶 10 月 22 花生油2克猪肉40克黄豆8克 面粉40克 土豆烧肉丁 木耳0.5克花生油8 180克 苹果 100克 番茄菜花西红柿30克花生油8 沙琪玛 克菜花70克木耳0.5克 克土豆80克猪肉25克 25克 西红柿汤 西红柿20克鸡蛋5克 虾皮2克 玉米粥 玉米渣20克 炒花饭 大米50克黄瓜40克火 三鲜小馄饨 馄饨皮40克猪肉 豆奶 周四 腿15克15克鸡蛋20 25克大葱30克海米3克木耳1克 160克 甜梨 10月 23 克胡萝卜10克 花生油5克 煮花生 120克 芸豆烧鸡翅 土豆50克鸡翅70 茶煮蛋 鸡蛋40克 25克 米饭 大米45克 西红柿猪肉打卤面 面条40克 恩优多 周五 原汁排骨 排骨70克 西红柿40克猪肉25克鸡蛋15克花 80克 香蕉 10 月 24 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜90克花生油 生油7克 香甜地瓜 160克 7克鸡蛋15克木耳1克 五香豆腐干 豆腐40克花生油4克 30克 炒花饭 大米50克黄瓜40克火 三鲜小馄饨 馄饨皮40克猪肉 豆奶 周四 腿15克15克鸡蛋20 25克大葱30克海米3克木耳1克 160克 甜梨 10月 23 克胡萝卜10克 花生油5克 煮花生 120克 芸豆烧鸡翅 土豆50克鸡翅70 茶煮蛋 鸡蛋40克 25克 米饭 大米45克 西红柿猪肉打卤面 面条40克 恩优多 周五 原汁排骨 排骨70克 西红柿40克猪肉25克鸡蛋15克花 80克 香蕉 10 月 24 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜90克花生油 生油7克 香甜地瓜 160克 7克鸡蛋15克木耳1克 五香豆腐干 豆腐40克花生油4克 30克 第七周幼儿带量食谱（10月20日一10月24日） 日期 午 餐 晚 餐 早 占 \ 八、、 午 占 1 八、、 米饭 大米45克香米2克 花卷 面粉50克花生油1克 牛奶 桔子 周一 宫爆鸡丁鸡胸肉40克花生油3 香酥虾丸 虾仁20克豆腐30克花 180克 80克 10 月 20 克黄瓜20克胡萝卜5克 生油4克 仙贝饼 「番茄炒鸡蛋西红柿100克花生油 红烧冬瓜 冬瓜90克猪肉0克 25 克 香米饭 大米45克香米5克 元葱猪肉馅饼 面粉55克 芝麻糊 周二 香煎黄花黄花鱼70克花生油2克 猪肉30克花生油5克元葱50 160克 葡萄 10月 21 100克 香菇白菜 白菜100克香菇5克 克 香甜玉米  周三 10 月 22 香糯米饭 大米30克糯米15克 海带黄豆炖肉 海带40克 花生油2克猪肉40克黄豆8克 番茄菜花西红柿30克花生油8 克菜花70克木耳0.5克 西红柿汤 西红柿20克鸡蛋5克 虾皮2克 茭瓜虾仁鸡蛋饼 茭瓜60克鸡 蛋15克