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建议你一定保存下，千白万人都在寻找这张表 羊 羊 羊肉中含有脂肪、碳水化合物等多种营养物质，与香菜同食可开胃健力、益气血。适合阳气不足者食用。 滋断i ■礬I 猪肉可滋阴养胃■清肺补血■利尿?消肿；酸莱含有多种维生素°两者同食有开胃?利治寒的功效。 芹菜具有消热-平肝■降血压的作用；花生有止血.润肺的作用.两者同食有软化血僧s降胆固醉的功效 白菜和鱼含有丰富的蛋白质■碳 水化台物等多种营养素。两者同食对 妊嫌水肿有一定的辅助治疗作用。 茄子有去痛活血?清热消肿的功 效；苦瓜有解除疲劳?清心明目的作 用.两者是心脑血管病人理想彼菜。 ma 虾仁含离蛋白，钙含Sffi;白菜有 较高营养价值，两者同食可廉防便秘■ 牙曜岀血及坏血症。以请炒为好. 木耳与閒笋同食可増强食欲.辆 澈消化，对高血压离血脂、皓尿病、 心脑血管病有防治作用。 菜花含维生素矿物质，与鸡肉同食可益气壮骨，増强肝脏解毒作用，有提髙免疫力，防感百的功效。 鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛. 对阳痿?尿频仔屋?痔疮及胃痛有一 定疗效。 猪肉和白毀卜同食可縫脾润肤? 健胃?化痰■帧气?利尿、消食， 是治疗固满肚胀?便秘的好疗法。 生菜和大蒜同食可杀曲消炎?降 血压.降血脂、降血帶、补脑、防止 牙駅岀血.席吃有潸理内热等功效。 ?■ 香菇与豆爲同食可清热解毒.补 气生津?化痰理气，是抗癌?降血脂. 降血压的良好菜肴。 芹菜与西红佈都有明显的降压作 用。两者同陰可健胃、消食，对髙血 压.高血脂适宜。 豆角的背养成份能使人头脑宁篩. 调理消化系统，消除胸福胀满，与土 豆同食可防治急性肠胃炎，赵吐胆泻. 尖做与空心菜都含维生索和矿物 质，两者同食可降血压、止头痛、解 毒消肿，防治信尿病。 豆腐加金针蘑能够抑制席细胞， 是高血压.髙血脂■心脑血管硬化、 帶尿病■肥胖症患者的佳肴。 油菜内含维生素＜2?钙，可消肿散 血■清热解毒；虾仁含钙多。两者同食 可提离钙质■补甘?对腰腿疼等有功效。 金针 金针 鸡肉有活血调经的功效；金针満 富含胡萝卜素及多种氨基酸成份。两 者同食可防治肝脏疾病。 鸡蛋和苦瓜同食有助于骨齡、牙 齿及血情的傩康，对胃痛、眼痛、感 胃伤寒、小儿腿泻巫吐等有疗效。 n sm 两者同食可治疗甲状腺病症、降血 压、通便解毒、生津傩胃，同时对有告 物质有很好的排除功效。 地瓜、莲子做成粥，适宜干大便 干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症 組者等食用，此粥还具有美容功效。 银耳利木耳可补甘、润肺生津、 提神，对慢性支气管炎、肺心病?久 病体弱、音虑都有辅助治疗作用. 胡梦卜 胡梦卜 菠英 胡萝卜和菠菜同食可降低中风， 防止胆固醉在血傅坠上沉积，是防止 中风的最佳菜肴。 虾肉内含44五价碑” 无棒，但 与西红柿同食将还原成三价碑（俗称砒 箱）有粵应慎用。 蜂蜜和大葱同食会引超中徘，伤 眼睛，引起眼睛不适，严觅会导致失 明。 鸡肉与芹菜同食会伤元气，可使 身体免疫力降低，会引起多种疾病， 尽挺少在一起食用。 驴肉 驴肉 肿肉与苗类同食会引发心脑血管 病.爪者不及时抢救会死亡. 胡爹卜与白萝卜长期同食容易导 致免疫力低下■畋血病. ns ro＞： 土豆与甜怖干长期同食可导致尿 结石?青结石.应尽最少吃。 丝瓜与白毀卜同食伤元气，导致 阳痿■早泄?糖尿病。 ■M 剋肉、鸭肉与梨同食伤卿，长期 食用可导致腎炎。 [W3 mam 菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸 收，还会破坏身体内部的钙质，导致 颈惟■腰椎矯■结石病。 桔子与柠檢长期同食可导致胃渍 疡.严1R者会肠胃穿孔。 大总 狗肉与大蒜同食可剌滋肠胃粘膜, 严重者会导致食物中毒，所以吃狗肉 或喝狗肉汤时尽疑不吃蒜? 香蕉与西瓜?哈密瓜■香瓜同食 容易引发甘亏.导致血帶升离。 白罗卜 黑木耳与白兹卜同食能导致皮炎 与皮癣?老年斑，尽赧避开同食。 sm nm 西瓜与羊肉同食会大伤元气、免 疫力低下，导致多种病症。 米汤与牛奶台BR对维生素A造成 破坏，长期服用损坏视力. BOB 红蔣与鸡蛋同食易引发肠梗111及应尽ia避开同食。 鲜黄花菜含有一种叫秋水仙喊的 有毒物质，应尽虽少食用或不食。 烂姜■冻姜中含有毒性很强的有 机物“荧檸素”，能使肝细胞变性， 长期食用可诱发肝癌和食吿執 红蓉与西红柿同食会岀现巫吐、 腹痛、腮泻，可引发结石病，食用应 尽童避开。 鸡肉与菊花茶同食会中毒，后果 严:S,应坚决避开。 脑与羊肉同食会引发心脏病，所 以吃羊肉时，尽駅不要放醋 胡毁卜含毁卜素与酒精一起进入 人体，就会在肝脏中产生毒素，从而 损害肝脏功能。 南瓜与羊肉同食易导致胸膜炎、 肺气肿。