献给无锡的孩子们——让这些哲理和故事伴随着你一起成长第5辑.ppt

1 献给无锡的孩子们 —— 让这些哲理和故事伴随着你一起成长 （第 5 辑） 欢迎您进入“干 训中心”网页。前 4 辑 已经贴在“干训中心” 网页“干训信息”栏内， 请浏览。 无锡市教育行政干部培训中心 2006.1 2 祝您在 2006 年取 得新进步。 只要有进 步，就会 有成功。 3 1 、别放弃另一半机会 夜深人静，你正准备就寝之时，突然隔壁房间 里传来婴儿的哭闹声，而且一哭就是几个小时，你 的感觉会如何呢？那时，你还能静下心来，仔细研 究婴儿的哭声，向婴儿学习发音吗？ 有一个人做到了，他就是著名音乐家帕瓦罗蒂。 当他听到婴儿的哭声时，便想：奇怪，我平常唱一 个小时就没力气了，怎么这个婴儿哭了这么久还中 气十足？于是，他仔细揣摩（ chuaimo ）这个婴儿 发哭声，最后惊讶地发现，原来婴儿哭时不单是用 丹田发声，还会在快破声时把声音拉回来，所以才 能连哭许久不间断。从那天开始，帕瓦罗蒂开始尝 试学习婴儿的发声功夫，没多久便抓住了其中的窍 门，一跃成为国际知名的声乐家。 4 平时，我们 只注意向感兴趣 的人和事学习， 对于不感兴趣的 人和事，往往采 取厌恶、回避、 拒绝的态度，殊 不知，放弃了这 另一半的学习， 其实是放弃了人 生另一半成功的 机会。 5 2 、经营自己的长处 英国近百年来最年轻的首相梅杰， 47 岁登上 首相宝座，为世人所瞩目。然而他年轻时并无超 人的聪明之处， 16 岁时因成绩不好而退学，后又 因心算差未被录取为公共汽车售票员。对此有好 多人想不通：一个连售票员都不能胜任的人怎么 当上了首相？针对这种怀疑，梅杰在一次谈话中 回答说：“首相不是售票员，用不着心算。”从 这里我们可以看出，一个人事业成功与否，并不 完全取决于学历的高低，在很大程度上取决于自 己能不能扬长避短，善于经营自己的长处。 6 “ 尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己 的长处。如果你能经营自己的长处，就会给你的 生命增值；反之，如果你经营自己的短处，那会 使你的人生贬值。只要你善于发掘自己的优势， 经营自己的长处，就能找到发展自己的道路， 创 造美好的人生。 7 3 、让注意力更集中 你很聪明，有创造力，学识渊博，但如果你心不在焉， 这些都毫无用处。 注意力集中是一个复杂的大脑活动过程，所以很难说 有哪种办法能增强你的注意力，但却有几种方法可以令你 的注意力更集中。 首先就是提高大脑的清醒程度。大脑的状态的由神经 传递素多巴胺和去甲肾上腺素控制的。多巴胺有助于产生 一种持续的、目标集中的意识状态，而去甲肾上腺素有助 于产生清醒状态。因此，提高多巴胺水平能使你注意力更 集中。如果你倾向于不用药，那么最好的办法就是保持良 好的睡眠，吃含有缓释糖的食物，多进行 体育活动。如 果你对某件事物很感兴趣，那么也容易集中精力。 8 第二点就是避免打扰。 有研究发现，有被电 话等事情打扰，注意力分散后，要过 15 分钟才能 进入注意力集中的状态。如果有几次这样的打扰， 那半天时间就浪费掉了。听些熟悉而轻缓的音乐， 使其盖过身边的噪音，也将有所帮助。心理学家 建议，最好不要在可能分散你注意力的地方工作， 比如冰箱旁边。 9 解决注意力不集中的问题还有脑力训练。有 的老师总是例行公事地告诉学生，让他们在发现 走神的时候自我暗示说“不能走神，注意力集 中”。听来这好像是个老掉牙的办法，但可能也 是一个有价值的好习惯。其实，注意力集中既是 大脑的一种生理状态，也是我们能够培养起来的 一种技能。 10 4 、晚到总比没到好 哈兰 5 岁时，他的父亲去世。他刚满 14 岁， 就退学开始工作。 16 岁的他谎报年龄参军。一年 后，他离开了军队，成为一名工人。 18 岁，他遭 解雇。此后，哈兰做过许多工作，卖过保险和汽 车轮胎，开始，在加油站做过经理。但一事无成， 他好象天生就是失败者。最后，已度过大半生的 哈兰在一家餐馆当厨师和洗碗工。时间不长，他 就因年纪太老而被迫退休，他和他的家庭非常贫 困。 11 这时，哈兰收到政府发给他的第一张退休金 支票。拿着这张金额不多的支票，他在 65 岁那年 又开始了新业务。今天，这业务遍及全球。这位 一生做什么输什么的汉子却不服输，当人人都觉 得应该收手时，他却决定从头越。你知道吗，哈 兰在 65 岁时用退休金做起来的生意，就是今天的 肯德基餐饮。 12 5 、不如从改变自己开始 在英国威斯敏斯特教堂地下室，英国圣公会 主教的墓碑上写着这样的一段话： “当我年轻自由的时候，我的想象力没有任 何局限，我梦想改变这个世界。” “当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世 界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅一些， 那就只改变我们的国家吧！但是我的国家似乎也 是我无法改变的。” 13 “ 当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希 望