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登山注意什么呢 随着人们对健康意识的大大增强， 很多人都加入到了运动的行列当 中，运动既可以起到减肥的功效，又可以增强我们的身体健康，登山 作为一种特别休闲的运动， 已经受到了很多人的欢迎， 长期的生活在 工作压力的城市当中，不如去登山，可以很好的放松自己的心情，那 么您知道登山注意什么吗？注意 1：掌握爬山 /登山的专业知识、 户外 知识登山的基础知识、 户外知识是你一定得知道的哦， 你不知道不熟 悉爬山知识的话是肯定不能独自去爬山或者登山的， 尤其是比较陡峭 的、地势不明显的肯定是不能随便攀登的哦， 如果在这个过程中你没 有专业的知识和熟悉的操作作支撑， 出现意外情况不能及时处理很容 易出现意外事故。很多经验老道的登山者有的时候都会出现问题呢。注意 2：登山装备要齐全并熟练运用，有不知道怎么用的一定要请教登山不是你有一双登山鞋就可以的， 当然，登山也不是像你在景区爬山那么简单，熟悉登山的都知道，其实登山靠的是毅力和耐力，登上山东俯瞰众生的感觉才是登山者所追求的， 更多的是在登山的过程中找到风景优美的地方。 所以登山者很多是不走寻常道路的， 更需要自己的装备能够齐全。注意 3：登山最好组团，让小伙伴们约同一起比较好登山不要独自一人， 很多人登山的时候都会约上三五好友， 或者是一个俱乐部的朋友， 因为这样有计划的选择要登的山， 小伙伴们在一起能够互相讨论并且商量出最合适的方式和时间， 这样在登山过程中出现意外情况的话，小伙伴们能及时帮忙处理！注意 4：做好登山计划，甚至是登山路线图并告知家人和朋友登山的计划和路线肯定是 你一开始就决定好的， 很多人都是会按照自己做的登山计划和登山路线图去进行登山的！ 但是偶尔也会有人在登山过程中发现与自己设计的路线不同的路线， 出于安全角度来考虑的话， 我建议不要临时修改自己额登山计划和路线图， 你可以在登山前告知你的家人和朋友你的路线图，一旦你出现失联情况，家人和朋友能够给警察最可靠的路线，能够节省很多搜救时间。注意 5：登山的前一天要再次确认下明天的天气是否适合登山登山的天气很重要， 你需要在登山的前一天再次确认明天的天气是否适合登山， 如果有下雨或者是下雪， 宁可舍弃登山的机会，也不要将自己置于登山的危险之中，大自然的威力很大，人是无法与自然抗衡的。 如果你觉得天气状况良好， 那么出行的计划仍然可以实施，但是你需要造作准备， 如果无法下山要提前做好晚上宿营的准备！以上就是登山注意什么做出的详细解答， 在经过我的讲解之后，希望大家都可以喜欢上登山这项运动， 作为户外的一种运动形式，当然会有各种各样的注意事项，有话说得好安全是第一，所以在运动的过程当中，要以安全作为首要的注意事项。