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《投掷沙包》 * * 1、原地侧向投掷沙包 2、游戏《打飞机》 教学内容 * * 教学目标 1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法,发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。 2、掌握原地投掷沙包的基本动作,发展投掷能力,体验投掷活动的运动乐趣和方法。 3、通过游戏培养学生良好的创新意识,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质,并巩固动作。 * * 一、热身与导入( 5分钟 ) 1、 教学常规 ①师生问好 ②宣布本次课的内容、安排见习生 2、 四列横队 方形跑 3、《喊数抱团》游戏。 规则:学生由四路纵队走成方形,根据教师提示各种模仿,听到教师随机喊得数字,相邻学生抱成一团。 4、沙包各种玩法 * * 二、基本部分 教学辅助练习: 1、打距离1米贴到地面的小老鼠模型。 要求:让学生体会肩上屈肘动作,出手迅速动作。 2、学生距离2-3米投掷过横线。 3、学生自己完成完成动作练习。 原地投掷沙包: 动作要领:(以右手为例)身体侧对投掷方向,两脚前后开立左脚在前,右脚在后,左臂自然置于体前,重心落于右腿,上体略向右倾斜,然后右腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,右臂经肩上屈肘挥臂向前上方快速投出。 * * 三、恢复身心 1、师生拉伸放松 。 2、小结点评(再次讲解本课重难点)。 3、收拾器材-用沙包摆字。 4、师生再见 * *
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