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跳绳队3分钟8字跳绳教案 教材 8字跳绳 教 学 目 标 1、认识目标:通过本课时学习，让学生认识8字跳绳的方法。 2、技能目标:学习绳的基本动作，掌握过绳的脚步，身体动作。 3、情感目标：培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感。 重点 左、右侧进绳分别左（右）脚单脚跳 难点 单挑单落 课的结构 教学内容 组织教法与要求 运动量 时间 次数 准 备 部 分 课堂常规：①体育委员整队、报告、检查服装。②宣布课的内容和任务。③安排见习生 准备活动：①头、肩、腰、膝、 每人一分钟180个单摇 ②钉脚跳50个③高抬腿100个 方法：‥‥‥‥ 要求：带队、快、 ‥‥‥‥ 静、齐 ‥‥‥‥ 教学方法：讲解 ‥‥‥‥ ○ 8 1 基 本 部 分 学习8字跳绳：①进绳脚动作左（右）侧前后开立姿势尽 ②尽量与绳平行站队。 组织方法：四列横队 教学方法：抽一队好的学生摆出准备姿势。 教师讲解动作方法 教师做示范动作 20 2 到 4 2、过绳脚下动作：①左（右）侧过绳，左（右）脚向前踏上单脚跳，团身、身体向左（右）稍微转体，左（右）脚前脚掌落地。 3、出绳脚步动作：左（右）侧过出绳，接上动作，左（右）脚落地后，左（右）顺势向前一步跨出，跑出去。 ①教师讲解每个动作的重点、难点以及内容做错的环节。 ②及时纠正错误动作。 ③无绳动作练习。 教学要求：①进绳看准出绳位置 ②过绳要求单落单挑 ③出绳要快，前掌落地，身体前倾 结 束 部 分 一、放松活动：　　 二、小结本课：　　 教学目标完成情况　　三、整理场地。　　 四、师生道别 组织方法：四列横队 要求：带队、快、静、齐 5 1 教 学 器 材 一个音响、一个八字长绳、30条绳 教学 反思 练习时间少，密度少、 腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身 我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。