小学科学_怎样搭配食物教学课件设计.ppt

苏教版科学四年级上册四单元 你们认为下列这些人健康吗？ 小胖墩 营养不均衡 思考：他们在饮食方面出了什么问题？ 豆芽菜 甜食 肉食 咸食 油炸 为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)，食物金字塔告诉我们健康饮食的方法。 油、盐、糖 豆、奶类 鱼、虾、肉、蛋类 蔬菜水果类 粮食类 每天不超过25克 每天不超过150克 每天不超150-200克 水果每天100-200克 蔬菜每天400-500克 每天300-500克 粮食类： 蔬菜、水果类： 豆、奶类： 鱼虾肉蛋类： 油盐糖： 每天还要多喝水！ 粮食类： 蔬菜、水果类： 豆、奶类： 鱼虾肉蛋类： 油盐糖： 粮食类： 蔬菜、水果类： 豆、奶类： 鱼虾肉蛋类： 油盐糖： 300~500g 水果：100~200g 蔬菜：400~500g 125~200g 150g 不超过25g 每天还要多喝水！ 粮食类： 蔬菜、水果类： 豆、奶类： 鱼虾肉蛋类： 油盐糖： 300~500g 水果：100~200g 蔬菜：400~500g 125~200g 150g 不超过25g 每天还要多喝水！ 各种营养素种类是否齐全、数量充足，食物之间的搭配是否科学合理。 我的食物日记 小明 11月28日 早餐 午餐 晚餐 油、盐、