军训计划(学生).pdfVIP

XX学院方阵训练计划 时间 训练内容 4 月 25 日 早： 8：00—— 9:20 选人。 （预选120 人） （周五） 4 月 27 日 晚：22：20——23:40 1. 稍息、立正、跨立 2. 停止间转法 3. 敬礼礼毕 （重点是军姿） （周日） 早： 8：00—— 9:20 25 分钟军姿训练；巩固昨天训练内容 4 月 28 日 （周一） 晚：22：20——23:40 20 分钟军姿训练；教授齐步行进与停止动作要领 20 分钟军姿训练；训练巩固齐步行进与停止分解动作（重点矫正摆 早： 8：00—— 9:20 臂） 4 月 29 日 （周二） 晚：22：20——23:40 20 分钟军姿训练；对齐步行进与停止整体训练，矫正个别孤僻动作 4 月 30 日 15 分钟军姿训练；对齐步行进与停止进行训练（重点训练看齐和整 早： 8：00—— 9:20 （周三） 体效果） 5 月 3 日 25 分钟军姿训练；对前期所有队列动作进行复习巩固（以齐步行进 晚：22：20——23:40 （周一） 与停止为主） 15 分钟军姿训练；复习巩固前期所有队列动作，做好正步教授准备 早： 7：30—— 8:50 工作 （正步原地摆臂练习） 5 月 4 日 （周二） 15 分钟军姿训练；巩固齐步行进与停止训练效果，对正步行进与停 晚：22：20——23:40 止进行下肢训练 5 月 5 日 10 分钟军姿训练；对正步摆臂与端腿进行巩固，对正步进行与停止 （周三） 早： 7：30—— 8:50 整体训练 晚：22：20——23:40 10 分钟军姿训练；对正步行进与停止进行复习巩固 10 分钟军姿训练，对齐步行进与停止进行复习巩固，之后对正步行 早： 7：30—— 8:50 进与停止进行训练 5 月 6 日 （周四） 10 分钟军姿训练，之后对齐步行进与停止、正步行进与停止进行训 晚：22：20——23:40 练巩固 5 月 7 日 10 分钟军姿训练；复习巩固齐步行进与停止、正步行进与停止（着 早： 7：30—— 8:50 （周五） 重训练整体效果、队列整齐度等） 5 月 9 日 晚：22：20——23:40 20 分钟军姿训练；复习巩固齐步行进与停止、正步行进与停止 （周日） 10 分钟军姿训练；复习巩固齐步行进与停止、正步行进与停止；对 早： 7：