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如何对糖尿病人 进行营养宣教 个人简介 郭亚芳 太原市第二人民医院营养科 从事临床营养工作27年,擅长糖尿病、高血 压营养不良、高脂血症、肾病等疾病的营养治疗 ,开展肠内营养工作, 致力于营养科普宣传,营养 健康讲座近百场. 糖尿病的发病原因 遗传、肥胖、不良进食习惯、 体力活动减少、应激、 有机污染物（二恶英、DDT、双酚A 会增加患糖尿病的风险） 糖尿病人是否可以吃水果 1 条件 2 吃什么水果(含糖量和血糖生成指数) 常用水果的血糖生成指数： 苹果、梨36.0 桃 28.0 杏干31.0 李子24.0 樱桃22.0 葡萄43.0 葡萄（淡黄色，小，无核）56.0 葡萄干64 猕猴桃52.0 柑43.0 柚25.0 菠萝66.0 芒果55.0 香蕉52.0 西瓜72.0 常用水果的含糖量 苹果13.5 梨13.3 桃12.2 山楂25.1 鲜枣30.5 干枣67.8 葡萄10.3 柿18.5 柿饼 62.8 柑橘11.9 菠萝10.8 芦柑10.3 柚9.5柠檬6.2 桂圆16.6 干桂圆64.8 荔枝16.6 猕猴桃14.5 芒果8.3 香蕉22 香瓜6.2 西瓜5.8 草莓7.1 杏 9.1 李子8.7 注意个体