对心理咨询的正确认识.docxVIP

依然有不少的来访者， 他们以为做心理治疗就跟感冒头痛打针吃药一样， 一次或者两次就马 上立竿见影、 药到病除， 因此来之前对治疗抱着很大的信心， 一次治疗之后可能就是大大的 灰心失望。 大多数主动寻求心理帮助的人， 在他们走进心理咨询室之前， 心灵已经被伤害得 一塌糊涂了。 这样一种长期积累起来的心理伤害， 问题的形成是那么漫长的一个过程， 即使 再厉害的心理咨询师， 也不可能通过一两次心理治疗就能帮他们解决问题。 所以心理治疗持 续的时间取决于多种因素，因人而异。 认为“心理咨询就是聊天” ：心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要 是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、哲学、医学等方面知识，有 严格科学的理论体系和操作规程， 从而达到解决心理问题的目的， 帮人解除心理危机， 促进 人格的发展。 认为“心理咨询应该一次解决问题” ：许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能一次把自己 长期压抑与痛苦一扫而光，开拨心灵的迷雾，远离烦恼与困惑，然而心理医生并不是神仙， 更不是有什么超出常人的功夫。 “ 解铃还须系铃人” ，心理咨询是帮助人自己解决自己的问题， 只是提供一些正确的认识自己， 分析问题、 解决问题的具体方法， 必须是求助者本人多次具 体实践才能解决的。除非是非常简单的心理问题，可以一次心理咨询就能达到理想的效果。 许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”