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精品文档 精品文档 PAGE PAGE2 精品文档 PAGE 课外扩展活动作文：记一次课外扩展活动 今天，我的心情特别的高兴。你知道为什么吗?因为我将要去三水的侨鑫农庄进行课外扩展。 天气寒冷，冷得我们瑟瑟发抖，更根本就不愿意动，教练见到我们这样，看在眼里急在心上，于是，教练便带着我们大家跑了两圈，后来，又给我们训了话，但收效甚微。到了9点钟，太阳公公终于从云层中露出了笑脸。这时，我们的热情膨胀，兴奋极了。教练见此机会，便开始了培训。 虽然我们玩了许多游戏，但使我受益和终生难忘的是--“传球运动”。 上一个活动结束后，小休了一会儿，我们便开始了游戏。你看，我们玩得多开心啊! 教练把队长叫了过去，吩咐一些事情，正当我们在互相猜测的时候，队长回来了，只见她手上拿着水管，其实就是把水管写截成两半，还拿着两个高尔夫球。当队长刚把游戏规则说到一半时，我们就有点迫不及待，蠢蠢欲动了。接下来，是练习时间。因为我们大多数都是独生子女，有的甚至连洗碗布都没碰过。玩这种高难度的游戏显得很困难。个个的信心都丧失了，当我们快要放弃的时候，幸亏有队长和教练鼓励我们。在教练的的教导下，我们知道了，有某些事情看起来做不到，但是只要我们团结一致，就能把困难击退，“困难就像弹弓， 1/2 文章来源网络整理，仅供参考学习 你强它就弱，你弱它就强。”不但如此，在教练的指导下，我们进步 神速，很快就能掌握自如了。 比赛终