排球正面双手垫球教案
授课班级:7.7班 授课教师: 上课人数:40人
教学内容
排球正面双手垫球
课型
技能学习型
教
学
目
标
1、认识目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标:通过学习,使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼,提高和他人合作的能力。
3、情感目标:培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
重点
难点
重点:正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点:身体与手臂的协调动作。
课的结构
课 的 内 容
运负荷
组织教法及教学要求
时间
次数
导
入
新
课
阶
段
一.课堂常规
(一)集合整队,检查人数
(二)师生问好
(三)宣布本课任务,提出目标与要求
(四)检查服装,安排见习生
2
分
钟
1
次
一、组织:两列横队
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
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二、教法:教师语言手势提示
三、要求:快速、安静、整齐。
收
心
热
身
阶
段
课的结构
一.热身跑
二.体育游戏
《抛球喊数》
目的:
调动学生积极性,抓住学生注意力,发展反应能力,为下面的课奠定基础。
4
分钟
6分钟
1
次
5次
一、组织:
要求:学生成两路纵队,教师带头,逆时针跑。
二、组织:
课的内容
时间
次数
组织教法及教学要求
收
心
热
身
阶
段
意义:
1、在游戏中发展学生快速跑的能力,提高学生灵敏与协调性。
2、通过游戏提高学生学习的兴趣,在游戏中充分发挥学生的自主能动性,独立思考和互相协调的能力。
1、学生沿同心圆圈逆时针方向跑步,学生都有自己对应的数字,中间一名同学突然喊出一个数字“5”、“15”、“19”……。学生听到数字后,立即到中间接球,依次进行。没有接住的同学做两个俯卧撑然后继续抛球进行游戏。
2、认真听讲,力争达到热身的效果。
3、在教师的启示下进行练习。
学
习
和
发
展
阶
段
正面双手垫球
(一)动作要领:
(1)???准备姿势:
正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。
(2)???垫球手型:
抱拳式,叠掌式,互靠式。
(3)??击球点:
保持在腹部一臂的距离。
(4)??击球部位:
腕关节向上10厘米处。
(5)??用力顺序:
插,夹,提。
插:是插入球的后下部;
夹:是夹住手臂,同时把手臂内侧翻转出来;
提:是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
20
分钟
8-|
10
次
(一)组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
(二)教法:
1.教师讲解、示范垫球的动作,让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
2.组织学生进行分步练习,体会手臂夹、插、提的协调自然。
3.教师巡回指导,讲解纠正学生易犯错误。
(三)学练法:
(1)让学生自由发挥练习垫球。
(2)原地做徒手模仿垫球动作练习.
(3)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.
(4)一抛一垫球:两人一球相距2~3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.
(5)自垫球:六人一组两两搭配连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。
(6)垫球比赛:各组选一名最好的队员除来比赛,看谁单位时间垫的次数最多。
(四)要求:
1.动作示范正确。
2.讲解少而精。声音洪亮
课的结构
课的内容
时间
次数
组织教法及教学要求
巩
固
提
高
阶
段
二.排球接力游戏
(一)规则:
分为4组进行比赛,每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处,不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜。
?
(二)目的:是根据本课的内容安排这个游戏,再次巩固垫球基本动作。同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。
8分钟
1
|
2次
(一)组织:
×××……×
×××……×
×××……×
×××……×
▲
(二)教法:
1.教师示范并讲解游戏的方法。
2.宣布游戏规则与奖惩。
3.及时总结评价。
(三)学练法:
1.认真理解游戏。
2.依据游戏方法和规则进行游戏。
(四) 要求:
1.认真游戏
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