大学生心理困惑及异常心理解读.ppt

第三讲 大学生心理困惑 及异常心理 青年期是一个人充满朝气 的时期，是充满着希望的时 期，是一个人走向独立生活 时期，是一个人开始决定自 己生活道路的时期。 可是，当今的青年大学 生却出现了种种问题…… ? 你仔细想想，你有过 心理困惑吗？ 一、心理困惑及异常心理 ? 随着社会的进步，生 活节奏的加快，竞争的日益 激烈，人们承受的心理压力 越来越大，特别是大学生们。 大学生们在校期间面临着各 方面的心理冲突与心理困惑。 如果这些问题处理不当，会 给大学生的心理健康带来不 良的影响。 二、大学生常见的心理困惑 新生入学适应问题 学习方面的心理问题 人际交往方面的心理问题 恋爱与性心理问题 求职择业与个人发展方面的困扰 个性及情绪方面的问题 生活环境 不适应 学会自我 管理，提 高生活自理 能力，努力 做到自立、 自强、自律 学习不 适应 认识大学教育与中学教 育的本质差异，自觉调整 认知的角度，充分利用大 学资源、学会学习 校园环境 不适应 适应性困惑 尽快熟悉大学校 园环境 产生适应性 心理困惑的因素 期望过高，缺乏充分的心理准备 缺乏明确的学习目标 角色的改变 人际交往困 在心理学上，人际关系是指人与人交往互动 时的心理距离。 大学生产生人际交往困惑的原因： 1. 认知困惑 （ 1 ）人际交往理想化 （ 2 ）以自我为中心 2. 情感困惑 （ 1 ）嫉妒与自卑 （ 2 ）自负与害羞、孤僻 3. 人格障碍 易怒、极端自私、不负责任等 大 学生恋爱中常见的心理困惑 影响恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、 品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、 宗教信仰、政治态度等。 1. 认知上的偏差 （ 1 ）自我评价出现偏差 （ 2 ）对恋爱的吸引力的误解与缺乏科学的认知 2. 单恋与爱情错觉 3. 自恋 4. 多角恋 产生原因：（ 1 ）择偶标准不明确；（ 2 ）择偶动机不良； （ 3 ）虚荣心强；（ 4 ）盲目崇拜。 5. 失恋 最严重挫折之一，易引起如难堪、 羞辱、失落、悲伤、孤独、虚无、绝 望和报复等心理反应。失恋者的心理 表现： （ 1 ）自卑心理（ 2 ）报复心理 （ 3 ）渺茫心理 大学生常见的情绪困惑 焦虑 2 冷漠 3 愤怒 4 嫉妒 5 抑郁 1 大学生如何自我进行情绪调控 1 、觉察自己的情绪 2 、了解情绪的成因 3 、缓和与转换情绪 活动 转移法 放松法 寻求 帮助法 缓和情绪 的方法 文饰法 合理 宣泄法 眼泪 缓解法 三、心理异常及其原因 心理异常 精 神 病 性 障 碍 各 类 心 理 障 碍 偏离正常的心理状态 跟别人明显不同， 或者与以往表现差 异明显 思想、行为、 感受没有合 理的原因 给自己或他 人造成困扰 影响社会功能，即某 种行为模式干扰了有 效的职业、社交或者 休闲的目的 异常 心理 二、大学生常见的异常心理及其应对 ? 1 、神经症 ? 2 、心境障碍 ? 3 、人格障碍 ? 4 、网络成瘾综合症 ? 5 、精神分裂症 是一种指大脑没有发