初中体育_起跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

蹲踞式起跑教学设计 班级 七年级 人数 52 课的类型 新授课 教师 内容 主题 1． 学习蹲距式起跑技术。 2． 游戏：长江黄河 重点 保持正确的身体姿势，身体不能或高或低 难点 起跑时的迅速蹬地 教 学 目 标 认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。 技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。 3． 情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 课的部分 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 准 备 部 分 10 分钟 课堂常规： 师生问好，清点人数。 老师宣布本科内容与教学目标。 安排见习生,安全教育。 准备活动： 绕操场2周跑热身； 徒手操\ 1.扩胸运动? 2.单臂后振 3.体转运动 4.腹背运动 5.弓步压腿踝、 6.腕关节活动 7.膝绕环 游戏长江黄河： [方法] 方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方算赢，输的男；推小车、女蛙跳返回。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。 规则：1、在有交效范围内拍或抓到才有效， 2转身跑直线。 1.提前到场，准备与检查器材 2.接受体育委员报告，向学生问好 3.宣布本课内容与目标 口令指挥。 动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数 2.向教师亲切问好 3.认真听讲，明确目标。 在老师的带领下认真完成准备活动 ???????????????????????????? ? 要求：快，静，齐 ???????????????????????????? ? 要求：动作准确、 活动充分. ? ： 基 本 部 分 基 本 部 分 30 分钟 30 分 钟 1．学习蹲距式起跑技术 ⑴按普通式起跑器量步点 [方法] 前脚离起跑线后沿约本人的一脚半长，后脚离前脚脚后跟也约本人的一脚半长。两脚左右间距离大约在15cm左右（一拳）。 ⑵动作要领 起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。 听到“各就位”口令后，做2~3次深呼吸，轻快地走到起跑线前，两手撑地，两脚依次，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一拳长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”口令。 当听到“预备”口令后，从 容而平稳地抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀部稍高于肩，肩超过起跑线（一般超过10cm左右）的身体姿势。当听到枪声或“跑”的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬地。 ⑶练习 1、全班分成两排做练习，前排同学听口令做动作，后排同学指导仔细观察前面同学的动作是否正确。当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离10m），回来后互换位置 2、全班分成两排做练习，后排同学指导前排同学量好距离并自己发令，第一排同学听到发令后迅速跑出去，回来后互换位置。 （4）游戏：起跑接力 全班分成两排，站成两路纵队，前两名同学听到教师口令做好各就位、预备、，当听到跑的口令迅速跑出去绕过足球门返回，然后给第二个同学发令，第二个同学听令出发依次进行，发令后到队尾排队。 教师讲解蹲踞式起跑的基本要领和动作技术要领等 从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义。 教师观察，学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导。 练习时，教师发令，指导学生进行练习。 教师作为裁判兼游戏执行者，进行发令，组织学生完成游戏，达到课程目标 组织教法： 学生按教师要求，进行练习。 学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习，体会起跑技术动作的要领，然后教师发令，学生成组练习。 学习蹲距式起跑的完整技术。 纠正错误动作。 巡回指导。 6．学生示范。 1.适当调整起跑的“预备”姿势。 2．增强手指和臂的力量。 3．延长或缩短“预备”鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。 4．反复做后腿蹬离屈膝前摆的辅助练习。 认真练习，仔细观察前排学生的动作，思考改进自身做的不对的地方 积极参与，认真完成；以完成课堂内容。 要求： 队形： ?????????????? ? ?????????????? 教师讲解示范； 教师分解讲解蹲距式动作； 学生认真听，仔细看老师做示范； 学生认真做练习；教师应指出重难点。 注意： 1．在“各就位”步骤中，体重应平均地被两手，一脚，一膝所支撑。 2．在“预备”步骤中，体重主要落在两臂和前脚上。整个身体好像压紧的弹簧一样成稳定状态，全神贯注，静听口令。 注意：