人教版七年级全一册
第一章
体育与健康理论知识
课题
体育锻炼,调节情绪,做阳光好少年
授课人
课型
新授课
课时
1课时
授课年级
七年级
教学目标
学生能了解自己情绪状况,知道体育锻炼重要意义
能知道不同运动调节不同情绪,能科学合理锻炼
结合自己实际制定体育锻炼计划
教学重点
了解自己情绪状况,知道体育锻炼重要意义
教学难点
不同体育锻炼项目调节不同情绪
学情分析
与
教学策略
本课为初中七年级新授课,学生对枯燥的理论不感兴趣,因而在教学中要创设情境,补充材料、视频等资料引导学生积极参与,深化理解。
教学方法
调查问卷,自我评价,深化理解。
学法指导
情感体验,自我教育,分组合作,探究实践。
教学用具
教学手段
多媒体辅助教学
教 学 过 程
教学内容
教师活动及学法指导
学生活动
及能力培养
Ⅰ、导入新课
1、教师带领学生做头颈部操,活跃气氛。
2、点题:体育锻炼,调节情绪,做阳光好少年
激发学生兴趣,活跃气氛。
随教师的引言进行思考。
Ⅱ、新课处理
一、了解自己的情绪状况
二、如何科学合理体育锻炼,来调节情绪
三、手指操练习
1、进行问卷测试。
2、展示评分标准,适时引导、启发。
3、归纳总结得出结论,让大家了解自己所处的类别。
1、讲解情绪分类,让同学们讨论遇到消极情绪影响下怎么去做的?时间3分钟,注意提炼和总结。
教师引导学生展示讨论成果,适时调控、引导,注重活动过程,指导分析问题的方法。
进行总结,调节情绪的方法有很多,有很多同学提到了体育锻炼,引出课题:科学锻炼,调节情绪。
2、讲解体育锻炼对情绪调节的重要作用。
讲解运用体育锻炼调节情绪的注意事项。
教师提出问题:当我情绪不好的时候,我会选择怎么样去运动?组织小组讨论。
最后,教师进行归纳总结,讲解如何科学合理选择运动项目。
小游戏:手指操
教师讲解示范动作,学生模仿练习。
学生自主练习
学生比赛进行
通过问卷调查法让学生了解自己情绪状况,为下一步学习打好基础
结合之前所学内容进行思考归纳,提升归纳总结和分析比较问题能力。
分组讨论,组内交流,培养归纳总结、合作探究学习的能力,学会正确分析问题、解决问题的方法。
学生自主展示自学成果,培养其总结归纳和语言组织能力
活跃气氛。
让学生体会运动的快乐。
Ⅲ、课堂小结
每个人的性格和身体素质都不同,要找到适合自己的运动方式,科学运动。
调控情绪的方法不只有体育锻炼一种,而体育锻炼也不只有调控情绪这样一个好处。
两方面完美的结合能带给我们健康的身体和良好的情绪!
师生归纳,形成整体感知。
Ⅳ、音乐放松
通过音乐来放松身心,调整情绪,达到最佳状态
学生现实体验。
课后作业
根据自己的实际情况制定体育锻炼计划
学 情 分 析
《调节情绪》是人民教育出版社义务教育新课程标准实验教科书《体育与健康》(七年级全一册)的体育与健康理论知识内容。本课主要介绍的是让学生正确了解自己的情绪状况,学会合理运用体育锻炼调节情绪的方法。
本课为初中七年级新授课,理论性很强,学生对枯燥的理论不感兴趣,因而在教学中要创设情境,补充材料、视频等资料引导学生积极参与,深化理解。教学设计要始终围绕课标来展开。在教学方式上,与学生共同进行研究性学习,让学生参与进来,避免满堂灌,让学生自己情况进行分析,得出自己想要的结论,形成自己的观点,进而学会分析问题的方法。
教学效果分析
通过本节课的学习,本人认为本课教学达到了如下效果:
从学生的课堂反应和随机提问来看,学生对对基础知识的掌握比较扎实,能了解自己的情绪,学会调节情绪的方法。
学生对“体育锻炼与调节情绪”理解深刻,明白要科学合理的体育锻炼来调节好情绪。
学生对本课“选择合适运动项目”理解很深刻,很到位。能够结合自己实际选择合适项目。
通过学习,学生明白了要通过体育锻炼来磨练自己的意志品质,超越自我,才能收获精彩的人生。
教 材 分 析
《调节情绪》是人民教育出版社义务教育新课程标准实验教科书《体育与健康》(七年级全一册)的体育与健康理论知识内容。本课主要介绍的是让学生正确了解自己的情绪状况,学会调节情绪的方法。
本课以“体育锻炼与情绪调控”作为教学内容,是在体育与健康课程标准的引领下,结合我校中学生特点而选择与确定的,通过对该内容教学,力求帮助学生正确认知自己平时生活中的情绪状况,能主动利用各种体育锻炼调节情绪,从而促进学生健康发展。
每个人一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害,积极科学的体育锻炼能及时消除和克服,做到了这点,快乐就掌握在你的手中。
情绪小测验
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