《双手头上前抛实心球
【指导思想】
在教学过程中,始终贯彻“健康第一,以学生为主体”的指导思想, 依据教科院课堂教学精神,充分发挥学生的主体作用。让学生学习双手头上前抛实心球技术的同时,发挥学生丰富的想象力和创造力,使他们在运动中学会学习,学会健身,学会合作,勇于竞争,使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。
【设计理念】
本课坚持“健康第一”的指导思想,遵循“以身体练习为主要手段,以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异,因材施教;培养学生自主、合作、探究的学习方式;采用循序渐进、层层深入的教学方法,让学生体验成功的乐趣,促进学生身心健康发展。
【教学内容】(双手头上前抛实心球5——2)
【教学内容分析】
实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量,运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,从而促进学生健康的生长发育。培养超越对手的勇气与自信心,具有较强的可学性与可教性。
本次课为本单元第二次课,主要是让学生在上一节课的基础能正确熟练的掌握双手头上前抛实心球的动作技术,结合这几年的中考篮球内容让学生为体育中考选项打下基础。动作要领:面对投掷方向,两脚前后开立,力量大的一条腿在后,身体重心落在后腿上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,两臂自然伸直,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上方(斜上方30—42度角)掷出。该技术需要学生有着较强的上下肢协调配合能力。对上下肢力量相对较好的特别是男同学来说,这节课初步掌握应该没有问题,但对于上下肢力量相对较差和女同学来说,要掌握该技术就有一定的问题。因此,通过对双手头上掷实心球技术反复练习并结合学生的实际,将该节课解决的重点为:出手角度;难点:自下而上的用力顺序;易犯错误是:出手角度过低,上下肢不够协调、不连贯,这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
【教学对象分析】
本课的教学对象是七年级学生,年龄为十二、三岁左右,该年龄段学生正处于生成加速期,朝气蓬勃、富于想象,有一定的自主学习能力。七(17)班学生的纪律较好,也比较喜欢运动,但由于学生上肢力量和腹肌力量较差,加上双手头上前抛实心球这项技术动作复杂,要求动作协调能力高,较难掌握,,给教学带来一定的困难,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合,调动学生学习的积极性和主动性,,达成本课教学目标,是重点突破的方向。
【教学目标确定】
运动参与目标:让学生学会利用实心球进行体育锻炼,通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力。??
运动技能目标:初步建立双手头上掷实心球的技术概念,了解动作结构和技术特点。??
心理健康目标:培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神,追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系。??
社会适应目标:通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应能力
根据上述教学内容和教学对象的分析,特确定本次课的教学目标为:
【教学重、难点】
本课的教学重点:是出手角度,
教学难点:是自下而上的用力顺序。
【教学策略】
1.导入部分:采用问题导入课题,激发学生学习的兴趣。
2.热身与熟悉球性部分:采用绕场慢跑借用“找朋友”游戏提高学生学习兴趣,并通过热身操练习培养学生兴趣同时起到了热身的目的。为学习双手头上前抛实心球动作技术奠定了基础。
3.实践与提高部分:结合本次课的教学目标和教学重难点,以及学生的实际情况,采用了由简到繁,由徒手到持球,由分解到完整,由自练到比赛,循序渐进,环环相扣,逐层深入的教学设计思路,因此,在内容的布局上采用了分解动作——自主练习——这样的设计与安排符合学生的认知规律,学生易于接受和掌握所学知识。
4.恢复部分:采用简单、松缓、愉快、学生喜爱的活动进行放松运动。既达到放松目的,又愉悦身心。
【场地器材】
田径场,实心球25个,小垫子25个,标志物4个
【教学预计】
估计本课的练习密度为45%,平均心率为130—140次/分。
???
《双手头上前抛实心球》教案
学校:薛城舜耕中学? 班级:初一(17)? 人数:48人 ?课次2 ?执教教师:
教学内容
1、双手头上前抛实心球??
2、游戏:“两人三足行接力”
教学目标
运动参与目标:让学生学会利用实心球进行体育锻炼,通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质, 提高投掷能力。??
运动技能目标:初步建立双手头上掷实心球的技术概念,了解动作结构和技术特点。??
心理健康目标:培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神,追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系。??
社会适应目标:通过教学活动,培养学生的组织
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