探索大脑的奥秘学时.pptxVIP

3.梦和现实有什么关系？ 对现实的压抑；小概率问题 4.如何做个清醒梦？ 给闹钟定时，睡着后的第2，4，6个小时 叫醒； 醒后回忆自己的梦再继续睡； 反复几次； 5.怎样控制自己的梦吗？ 睡前5分钟不要想 你想要梦到的 为什么对梦的记忆会消失呢？ 有研究称这取决于梦清醒的速度。一个人如果是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段，再经过慢波睡眠期，最后清醒过来，那么梦境可能被遗忘，因为其间产生了其他影响梦的记忆的介质（无梦的慢波睡眠期）。 如果是直接从快速动眼睡眠期中被叫醒（比如被闹钟吵醒），就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境，这也可以理解为心理学上的近因效应，即对刚刚发生的事情印像比较深刻。 6. 梦为什么很快被遗忘？ 心理学家们普遍认做梦是人在睡眠时大脑潜意识的心理活动这一说法。 他认为睡眠期的记忆和清醒时期的记忆一样，大脑会有选择性地去记住或遗忘他。事实上，夜间梦的内容是非常丰富的， 从记忆的角度来看，那些新奇、有序的东西最容易被记住。而梦的最大特点就是它的零碎和无序（这在梦的来源里已讲过），梦很少从清醒生活中接受有条理的回忆，只是选择其中一些零碎的细节，在潜意识中进行无序的组合而成就一个新的梦境，它丧失了清醒时记忆所需要的逻辑性，它看似杂乱且不经意，所以难被记住。 6. 梦为什么很快被遗忘？ 另外由于梦的此种特征，当我们回忆梦时，总会无意地给梦中景象的空隙插入一些东西，以便这使