初中体育_双人花样跳绳教学课件设计.ppt

双人花样跳绳 任务一 双人连锁摇绳跳 动作要领:两人持绳于体后,相邻的两只手交换握绳,两人同时向前摇绳跳 见图:1--2 图一 图二 任务二 双人回旋摇绳跳 动作要领:两人左、右手各持跳绳一端摇绳,其中一人先跳,接着另一人跳,两人互给对方摇绳,注意两人摇绳的手不变,跳绳方向不变,中间不能有停顿 见图:1---4 图一 图二 图三

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