百合粉的主要功效和食用指南.docx

百合粉的主要功效和食用指南 百合粉具有良好的营养功效，很多人喜欢用于冲水喝，它主要有 哪些功效呢？怎么食用百合粉呢？下面跟着 一起看看百合粉的主要 功效及食用指南。 It;本草纲目gt;记载:百合有清热、宁心、安神的作用，降火气, 驱阴毒,润肺止咳，是夏天不可多得的调养佳品.特别针对长期在太 阳底下工作，以及更年期容易烦躁的人群，健康者不定期食用，还可 起到调理肠胃，美容养颜的功效 百合是万载县传统名产，约有1000余年的历史。清明两朝，列 为贡品。万载所产百合个大心实，色泽如玉，肉质肥厚，品质堪称全 国第一。 千年牌百合粉由江西万载千年食品有限公司于 2002年注册商 标，公司坐落于江南最大的有机食品基起地江西省宜春市万载县工业 园。 百合粉的食用指南百合粥 取百合50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入 锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食 用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、 低热易怒者尤为适宜。 另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用 ；加入绿豆，可加 强清热解毒之效。 百合汤 将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至 极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。 食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味 ；若放入冰箱 存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。 百合煎 取百合30克，麦冬9克，桑