武术基本功教案.docxVIP

。 日期 课的 内容 教 学 目 标 教 时 学 流 间 程 准 备 部 分  武术基本功 1 教案 课次 29 12.12 单元课次 周次 15 1、武术基本功手型手法：拳、掌、 教学重点 动作到位富有力度 勾 教学难点 初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格 2、游戏：切西瓜 认知与技能目标 : 学生能知道武术基本功手型的名称及动作结构。 体能与健康目标： 大部分学生能做出武术基本功手型的动作，发展学生灵活、协调、柔韧等素质。 情感目标：培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 运动负荷 教学内容 教学组织形式步骤与要求 时 强 次 数 间 度 一、课堂常规： 一、教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好 2.教师导入本次课的内容 2 3.检查服装、安排见习生 分 钟 二、组织措施：四列横队集合 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 二、徒手操 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 3 分 -可编辑修改 - 第一节：上肢运动 预备姿势：直立。 左脚侧出一步， 同时左臂侧举，右臂前举， ① 掌心向下。 ② 左臂经下至前举，掌心 向下，同时右臂经下至 侧举。 ③ ④左臂经下向外绕环至 侧举，右臂经下向内绕 环至前举，掌心向下。 ④ ~ ⑧同① ~ ④，为左右相 反。 第四个⑧的最后一拍还原