中学生过度使用手机危害研究性学习报告..pdfVIP

中学生过度使用手机危害研究性学习报告 一、案例背景 现代电子产品方便、丰富着我们的生活，对于中学生而言，手机已 成为生活中的重要娱乐工具。但手机也在逐渐的“侵略”着我们的生 活，甚至改变着我们的生活方式与行为习惯。与此同时，像“手机依赖 症”等心理疾病的发病率也在中学生中有明显增长趋势。手机普及带来 的另一个明显副作用是近视发病率大幅上升。 据中华眼科网统计：全国 近视人口占全国总人数的 30% ，城市近视人口比率达 33% 。其中，中学 生为 50 ％。统计数字显示全国近视眼发病人数中青少年达到 1.8 亿。 手 机对于中学生的影响已不容忽视。 二、研究目的 初步掌握研究性学习基本方法，探究中学生使用手机问题根源，发展 过程，以及解决方法。 三、研究内容 1 、手机依赖症简单自测 2 、中学生使用手机成瘾原因及分类 3 、中学生过度使用手机的危害 4 、如何帮助中学生摆脱过度使用手机习惯 5、研究性学习报告总结 一、 手机依赖症简单自测 美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的 13 个信号”，如果 你有超过一半的症状，说明有潜在的手机依赖症。 1. 视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。 2. 没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。 3. 频繁发短信。无论学习还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮 件或短信，甚至给近在身边的人发。 4. 头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老 痴”（短时记忆丧失等）。 5. 方向感差。到任何地方都离不开地图定位，不会记路。 6. 手机放枕边。研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响 睡眠质量。 7. 总听见手机振动声。手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感 觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。 8. 上厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室，手机 24 小时不离身。 9. 拇指病。长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医 学上称为拇指腱鞘炎。 10. 不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减 少，甚至与他人目光接触时产生异样感。 11. 与亲朋聚会减少。与亲朋 3 个月没聊天，只是通过社交网站了解对 方一切情况。 12. 记不住电话号码。依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边 时，记不清熟人的电话号码。 13. 弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿 势。 二、中学生使用手机成瘾原因 精神病学家诺拉 ·沃尔科发现，从大脑机能的角度探讨，首先要提到 我们大脑中一个叫做 “享乐区 ” (hedonicregion) 的区域。当此区域发生反 应时，就会产生我们常说的快感。如果这种刺激是经常性的，大脑会对 自身的这种化学反应上瘾。沃尔科通过长期的观察研究发现，无论是我 们使用手机，还是看见自己成绩单上得了 “A时，大脑都会释放一种名为” “多巴胺 ”的化学物质。而这种大脑化学物就是让我们感觉 快感“ ”和“兴 奋 ”的原始物质。当兴奋一直持续时，身体就会习以为常。当兴奋中断， 即停止使用手机，身体就会不适应，通过一系列反应让你接着使用手 机。 从另一方面分析，不仅是手机，一切电子产品都有“即时反馈”的 特点。 大巴尔的摩医学中心儿科医师蒂莫西 ·多兰说，触屏电子设