阎肃不养生,才是真养生.docVIP

阎肃不养生 ,才是真养生 2011 年的中国戏剧终身成就奖颁给了四个人， 阎肃是其中之一。作为著名的词作者，阎肃一直是乐坛的“不老松”，由他创作的《红梅赞》、《我爱祖国的蓝天》、《雾里看花》、《敢问路在何方》、《说唱脸谱》等交口称赞的歌曲，至今仍被众多中国人所喜爱和传唱。才情出众的阎肃还一专多能，同时肩负着中国作 协、中国剧协和中国音协的工作， 只管已经 86 岁高龄，但他仍然思维清晰，步履急忙，声音宏亮，看上去完 全不像同年纪的人。阎肃说自己并不懂得养生，或许正是这种不把养生放在心上，不故意养生的态度，其实才是养生的真境界。 【不故意，喜随性】 如果拿老子在《道德经》中的那句“大音希声，大象无形”来形容阎肃的养生之道，那就是“大养不养”。有一次，他参加北京电视台的《养生堂》节目，当时担当贵宾的一位医生说“人到老年，想要健康，就要少喝酒，不吸烟，不能吃太多肥肉，还要多做运动”，阎肃一听就急了，马上插话道： “那怎么成？”那位医生当时一愣：“您这么不听话， 但是没法取得好 的养生效果的。”阎肃则以坦然的微笑作为回应。 后来据说这期节目取得了很高的收视率，或许正 是阎肃真实的态度让观众产生了强烈的共鸣。其实， 阎肃也不是不听取医生的建议，只是他更加崇尚“大 养生观”，那就是养生保健因人而异， 不能绝对和教条， 只有内心真实舒坦了，一切才会好。 从某个角度来说，阎肃的养生之道就是不故意