跆拳道选修课教学设计（超全面）.docxVIP

学习好资料欢迎下载跆拳道选修课教案教师：班级：周次： 1时间：年月日任使学生对跆拳道选修课项目有初步地了解；使学生掌握跆拳道选修课地礼仪与移动时地基本步法；1.2.务3、提高学生吃苦、忍耐、谦虚与坚忍不拔地精神；部分时间备注内容组 织教 法1、集合整队清点人数；1 学习好资料 欢迎下载 跆拳道选修课教案 教师： 班级： 周次： 1 时间： 年 月 日 任 使学生对跆拳道选修课项目有初步地了解； 使学生掌握跆拳道选修课地礼仪与移动时地基本步法； 1. 2. 务 3、提高学生吃苦、忍耐、谦虚与坚忍不拔地精神； 部 分 时 间 备 注 内 容 组 织 教 法 1、集合整队清点人数； 1、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、问好后， 简明扼要地讲述课地任 务及要求； 开 始 部 分 3 分 钟 2、师生问好， 宣布本次课地任务及要 求； 3、安排见习生； 3、见习生随堂听讲， 练习； 做力所能及地 1、 集体慢跑 1、成一列纵队绕场地跑四圈， 圈慢，后一圈加速跑；女生三圈 前三 2、 徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 手腕脚腕运动 2、班长喊口令、领做，动作刚劲有 力，充分伸展； 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 2×8 拍 准 备 部 分 22 分 钟 3、草地上压腿