小学生暑假假期时间安排表格.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 宝贝暑期作息时间表 时间 活动安排 备注 7:00 起床 7:00-7:20 上卫生间、洗嗽 7:20-7:40 吃早餐 8:00-8:20 父亲母亲查察安排学习内容 8:30-9:30练习或作业(要求正确率) 9:30-10:00 自由活动（除看电视外其他事 情都可以做） 10:00-11:00 练习画画或看课外书 11:00-12:30 帮助父亲母亲准备午餐 12:30-14:00 午休，起床后洗脸并适合活 动 14:20-15:30 造作业(要求正确率) 15:30-16:00 休息.眼睛远眺.自由锻炼. 16:00-17:00 阅读课外书或背诵一篇作品 （古诗、诗歌、小故事、小 短文等） 17:00-18:00 弹古筝 18:00-18:30 吃晚餐 18:30-19:30 听从大人安排 19:30-20:00 洗澡、刷牙 20:00-20:30 看电视 20:30-21:00 听从大人安排 21:10 睡觉 奖赏和惩罚 一、暑假期间一天表现优异奖赏 1个五角星,一周如集齐6个 五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时 ;一月集齐28个五 角星,每月30日到爸爸那里领奖金 20元，可以自由办理。 二、一周造作业习惯表现优异奖赏 5五角星。 三、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸 爸妈妈奶奶话各扣 1个五角星,表现特别不好,当天不许看电视。 评分表 日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 活 起床 上生、洗嗽 晨 吃早餐 上学 吃水果、字 自由活（除看外其他事情 都可以做） 吃中餐 午休 造作 眼保健操(揉300次).休息.眼睛 远眺.自由锻炼. 复和功 古筝 看画片或玩手机 吃晚餐 散步 洗澡 学一篇日 刷牙、睡 注： 1、做的好的画 √，没做画 X，一般画△。如果有特原因也可写明。 2、表最好由家填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交孩子填写，但要落他登的情 况是否属。 3、外籍一可以写他看的名。背一也可填背的目。 4、自由安排的，家可和孩子一起商量，征求孩子的意，作出适合的详尽安排。 5、家在培养孩子作息有律的优异的同，自己也能做遵守的榜。 6、暑假比，能否持是最大的困，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩 子的暑假生活一定会是充而又快的。 ? ?我自己定目： 1、学会一到两本。（学游泳、学、学打球??）家可根据孩子的详尽情况作适合安排， 注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家事。 3、一个星期整理一次房。 4、每天看、玩不超两小。 5、如果名参加其他培班，要作息重新灵活安排。