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初中七年级体育教案：人体与运动
人体与运动
教学目的
1、经过解说使学生正确理解自己的身体结构。
2、经过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本结构和功能；
教学难点：骨骼、关节、肌肉怎样相互协调达成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。经过提问人体的运动系统由哪几部分组成引入本课。 [ 经过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组议论 ]
二、授课： [ 总结学生的议论，教师结合多媒体解说 ]
（1）、理解骨骼和关节 [ 投影出示全身骨骼图片 ]
提问学生人体骨骼由多少块组成？（激发学生的求知欲）
经过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节） 平面关节（脊椎）
自己着手并议论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉： [ 出示全身正反肌肉图片和肌肉种类图片 ]
肌肉分红三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）
平滑肌（食道，胃壁）
心肌（心脏）具有律动性
重点解说骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要好多肌肉协调配合达成。所以在运动生理学中我们又将肌肉分红这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）抗衡肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（认识）
中和肌（认识）
用屈肘动作来详细解说原动肌与抗衡肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为抗衡肌。
3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系 [ 老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图 ]
自己着手并议论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？
小结：
A我们说心肌有律动性，假定心肌每分钟跳 60 次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？
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