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陈允斌食休养生集锦 百科全说陈允斌食休养生（ 1）从垃圾里找回的宝贝 葱根 葱根的功能：散风寒，消炎，宰菌，预防感冒和收气管炎，通灵通。治疗始期的感冒：葱根加葱白煮水，一夜三次。 凉拌葱根的方法： 切下葱根荡涤洁净、 用盐腌 10 分钟、加糖和醋腌一会。 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白所有切下，加多少片生姜，一个陈 皮煮水，水开后煮 3-5 分钟 (上火、风热感冒不可以放姜 )。 怎样鉴别风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒： 嗓子不疼，较痒、痰是红色。 白萝卜皮 白萝卜皮的功能：含有芥辣荤，能够消炎，宰菌，有逆气、化痰、起咳 作用；能够治疗风热感冒，能够消水肿（孕夫也能够消手肿，消水肿必要独 自吃萝卜皮）。 红萝卜皮宾要息用于肺；胡萝卜重要作用于脾胃。 胡萝卜皮的功能：资助儿童开胃，助消化，化痰。 胡萝卜跟红萝卜不可以混在一伏吃。 所有的死的食品都是晴性的，煮熟能够增加阴性，但不会转变食品自己 的属性。 梨子皮 梨子皮的功能：行腹泻，治疗风热咳嗽， 炭糖炖梨的方式：梨子往核添川贝、炭糖一同炖。适用于 :肺燥咳嗽，晴 虚水旺，嫩年我干咳有痰，川贝炖梨不适分给儿童子吃 ,个他人适合吃红酒煮 梨。 红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨 面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮 10 分钟就能够吃。 红酒煮梨的功能：能够润肺、祛斑美容养颜，