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体育教案－初中前滚翻 学校：大成初级中学 班级：七（ 1）班 授课教师： 教材内容 教 学 目 的 组织形式 1、前滚翻 1、利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。 2、游戏：比一比谁 2、发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体 分组不轮换 更快 舞，增强学生的集体主义精神。 顺序 内 容 与 要 点 组织与方法 一、体育委员整队，报告人数。 一、队列如图示 二、师生相互问好。 ×××××××× 三、老师宣布本课主要内容和任 ×××××××× 务。 〇〇〇〇〇〇〇〇 四、安排见习生活动 〇〇〇〇〇〇〇〇 准 五、准备活动： ▲ A 、报数凑团（慢跑） 要求：注意力集中， 活动充 备 同学们绕操场慢跑，老师报数， 分。 学生凑团，要求尽量动作一致。 部 B 、徒手热身操。 4 ×8 拍 1、 头颈运动 ▲ 分 2、 扩胸振背 3、 肩部绕环 要求动作尽量舒展、大方、 10’ 4 、 腹背运动 协调、幅度大，充分将各个关节 5、 弓步压腿 活动开。 6、 仆步压腿 7、 上腕下踝 组织与教法 一、 前滚翻： 一、学生观看电脑中的动作 动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。 示范，自己模仿练习后， 教师讲 同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收 解动作要领。 腹，重心前移，团身后或翻滚。 二、着重讲解“团身紧”， 重点：团身紧 看演示。 团身紧的要求：小腿紧靠大 难点：枕骨、肩、背、臀部各部 腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。 位依次触垫，滚动圆滑。