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小学二年级体育与健康《眼保健操》教案
执教者:王镇武
内容
1、学习眼保健操。2、游戏。
目标
1、让学生了解眼睛的重要性和做眼保健操对保护视力的作用。
2、学会正确地做眼保健操,养成习惯。
重难点
重点:能正确地找准穴位并能完成正确的眼保健操动作。
难点:知道保护眼睛的重要性,养成坚持做眼保健操的习惯。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
?
?
?
?
?
?
开
始
部
分
一、课堂准备:
1、体育委员整队,清点人数。
2、师生问好,安排见习生。
2、宣布本课任务。
二、准备活动:
1、队列复习
立正、稍息、向右看齐
2、徒手操
扩胸运动
体转运动
体侧运动
腹背运动
跳跃运动
三、教师小结。
组织:
? X
××××××
××××××
××××××
××××××
?
X
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××
X
××××××
××××××
?
?
教师讲解课堂要求和任务。
?
?
教师组织学生复习简单队列。
教师领头带领学生做徒手操。
?
学生站四列横队。
?
?
学生集中精力、动作整齐一致。
动作正确且与口令一致。
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?
1
?
?
?
2
?
4个8拍
?
?
?1
?0分钟
?
?
?
?
?
?
?
?
弱
?
?
基
本
部
分
学习眼保健操。
1、揉天应穴
2、挤按睛明穴
3、揉四白穴
4、按太阳穴轮刮眼眶
眼保健操练习
学生练习。
2、教师小结
组织:
?
X
××××××
××××××
××××××
××××××
教师一边讲解一边示范。
方法:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处),轻揉一下为一拍。
教师讲解示范。
方法:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤,一按一挤为一拍。
教师讲解示范。
方法:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)
教师讲解示范。
方法:先以左右手食指中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈
教师一边口令一边巡视,纠正学生错误动作。
强调:
1、穴位正确。
2、动作与口令协同。
学生认真跟随老师示范完成动作。
学生练习,学生互相帮助,形成正确作。
学生认真听老师总结。
?
8
个8
拍
?
?
?
27
?分钟
?
?
?
中
?顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
游戏活动《抓手指》
要求:听到教师哨音时才能抓对方手指。
?
组织:
?× × × × ×
× × × × ×
X
× × × × ×
× × × × ×
教师讲解游戏的方法和规则。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
?2、学生进行游戏。
要求:精力集中,反应迅速。
?
?
?6/8
次
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?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
弱
结
束
部
分
?
一、小结
?
二、下课
组织:
?
X
××××××
××××××
××××××
××××××
1、教师小结。
2、师生道别。
学生认真倾听。
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?
4个8拍
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3
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弱
场
地
器
材
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教
学
反
思
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