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岁宝宝运动智能开发 岁宝宝运动智能开发不知你发现没有？宝宝经常会喜悦地向你摇动着小手、小脚，其实他是在对你说：“跟我玩玩吧。”所以，何不利用安闲时间和宝宝一同来玩玩运动游戏呢？ 0-1 岁是宝宝在人间走过的第一个年头，也是他一世中最重点的一年。别看他是个小不点，他但是一块拥有超强汲取性的“海绵”，你给他多少，他都能汲取进去， 并且还可以激发出他小小身体里储藏的巨大能量。 这一期间， 宝宝要学习的内容可许多， 动作的学习是此中的一个重要任务，即宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐， 到四肢协调去爬行，再到以后的会站立、走路。 这些动作的学习 小瞧不得， 它不单是宝宝未来的肢体动作发展的基础， 还有益于其余智能的全面提高。同时， 专家还提示父亲母亲： 越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。 爸爸、妈妈、宝宝，准备好，一同开始运动吧。 0-3 个月宝宝 0-3 的宝宝的颈椎还没有达成发育好，所以没有足够的支撑 力去支撑头部。 这个年纪段的宝宝合适以下缓和的运动， 并且你的动作要比较柔和才行。 － 1 － 游戏 1：踩自行车 你将宝宝的脚抬起来，并用左右手各自抓住宝宝的左右脚， 一前一后帮宝宝做运动， 就仿佛宝宝在踩自行车那样。 帮宝宝换 尿布、沐浴时，比较合适玩这个游戏。 这个游戏有益于锻炼宝宝 的腿部肌肉。 tips1 ：做运动时，越是年纪小的宝宝， 你的动作越要柔和。 刚开始做这个游戏时，运动的频次要比较慢，而后再渐渐加速。 同时为了加强游戏的兴趣性， 你能够在帮宝宝做运动时， 配合节 奏念唱儿歌。 tips 2: 请爸爸妈妈注意：全部的运动游戏都不合适在宝宝 喝奶前后半小时内做，不然会造成溢奶。 游戏 2：滑滑梯 妈妈坐在地上或床上， 屈膝，把自己的小腿看作是滑梯，让 宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意：手必定要护着宝宝，特别是颈 部。这个游戏既可加强宝宝的均衡感，又可加强空间感知觉。 tips ：这个游戏十分风趣， 也合适大一点的宝宝。关于 6 个 月以上的宝宝，你能够坐在椅子上， 让整个腿挺直， 使滑梯的长 度变长、倾斜度变大，让宝宝玩。 3-6 个月宝宝 游戏 1：浴巾滑梯 － 2 － 爸爸妈妈各拿着大浴巾的一头， 将宝宝放在大浴巾中， 提高 浴巾的一头， 让宝宝在浴巾中体验下滑的感觉。 这个游戏有益于 加强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。 游戏 2：小猫垂钓 当宝宝躺在自己的婴儿床里时， 妈妈用双手牢牢握住宝宝的 双手，感觉宝宝的力气，而后慢慢地将他拎起， 使他从躺的姿势 变为坐的姿势。这个游戏可锻炼浑身的肌肉、 提高肌耐力， 有助 于宝宝往后学习爬行和走路。建议此游戏每日做 3-5 次。 tips 1 ：为了保证宝宝的安全，建议使用以下的抓握方式： 妈妈的大拇指让宝宝的五个手指握住， 妈妈节余的四个手指抓住 宝宝的手段，以保证宝宝的手段不受伤。 tips 2 ：6 个月以上的宝宝也能够玩这个游戏，这时，你就 可将宝宝整个人悬挂起来，轻轻地前后摇摆。注意：游戏时，不 要前后、左右地胡乱摇摆，不然很简单让宝宝的关节受伤。 游戏 3：碰一碰，我们是好朋友 此游戏很简单， 就是让宝宝的左手碰右脚， 让宝宝的右手碰 左脚，或许双手同时碰双脚，在游戏时，你能够跟宝宝说：“我 们的手和脚是好朋友， 一同来碰碰！ ”这个游戏有益于提高宝宝 的手腿协调换作。 6-12 个月宝宝 － 3 － 游戏 1：我是小青蛙 这个期间的宝宝不会跳的动作， 但这个游戏能够让他体验跳的感觉：妈妈坐在椅子上， 双手抱着宝宝， 把他的双腿放在你的大腿上，而后你的脚跟有节奏的抬起、 放下，宝宝就能够感觉跳跃的感觉。 你还可以够同时念儿歌： “我是小青蛙， 我爱跳、跳。”这个游戏十分好玩， 宝宝必定会喜爱， 并且它有益于宝宝腿部的肌力、肌耐力、弹跳力的发展。 游戏 2：我是小飞机 妈妈躺在床上或许地上， 将双腿挺直， 让宝宝仰卧在妈妈的大腿上（即后背贴在妈妈的大腿上） ，而后让宝宝的手臂尽量往 后伸展。这个游戏有益于锻炼宝宝的腹、背肌肉以及肌耐力， 为宝宝的爬行做准备。 游戏 3：我是小球手 抓东西、 拿东西的动作可促使宝宝手部的小肌肉运动。 在这 一期间， 玩“我是小球手”的游戏比较合适： 让宝宝在地上或床上坐着，而后你滚一个球给他， 让他去抓这个球，可训练他的手眼协调能力。 tips ：有时，当宝宝抓住一个球后， 你不如再滚一个球给他，看看他会怎样反响： 是放掉先前抓的球呢， 仍是用另一个手去抓第二个球。 － 4 － 促使手部精美运动的游戏 1、 玩多种玩具能够锻炼手部精美运动， 比方：玩积木、 球、 按键发声的玩具都是不错的选择。 2、 你不如让宝宝学惯用手旋转奶瓶的奶嘴部分， 固然他不 可能转开，但是这个动作能够很好地促使他