健美操课内外一体化教学对学生身体素质的影响.pdfVIP

目 录 摘 要1 Abstract 1 1.前言1 2.研究对象与方法2 2.1 研究对象2 2.2 研究方法2 2.2.1 文献资料法 2 2.2.2 实验法 2 2.2.3 数据分析法 3 2.2.4 比较分析法 3 3.研究结果与分析3 3.1 对学生力量的影响3 3.2 对学生柔韧的影响 4 3.3 对学生耐力的影响 5 3.4 对学生灵敏和速度的影响 5 4.结论与建议6 4.1 结论6 4.1.1 丰富了体育教学体系 6 4.1.2 提供了更优的锻炼机会 6 4.1.3 对身体素质提高明显 6 4.2 建议7 4.2.1 扩大教学范围 7 4.2.2 丰富教学模式 7 4.2.3 细化教学内容 7 参考文献7 健美操课内外一体化教学对学生身体素质的影响 ——以河南省幼儿师范学校为例 学生姓名：张羽西 学号：20145131169 体育学院学院 体育教育专业 指导教师：王显 职称：讲师 摘 要：近年来，健美操运动在中小学以及高校之中逐渐普及，使我国的体育课 基础教育更加丰富。健美操由于相对简单的技术动作、适中的体力消耗和时尚的潮流 风格而受到很多青年学生的喜爱。不过限于课时的不足，体育课上的健美操锻炼并不 一定能够取得圆满的效果，相对而言，采用课上课下统筹安排更加科学合理，并易于 取得良好的锻炼效果，对于健美操训练者的身体素质以及专业技能水平的提高有着积 极的意义和较好的效果。本文通过实验对比，对健美操课内外一体化教学对学生身体 素质的作用进行研究与归纳，希望将课内外一体化教学模式发扬光大。 关键词：健美操；课内外一体化；教学；身体素质； Abstract：In recent years, calisthenics has become more and more popular in primary and secondary schools as well as in colleges and universities. Calisthenics is popular among young students because of relatively simple technical movements, moderate physical exertion and fashionable style. But limited to the shortage of the class, P.E. class, aerobics exercise is not necessarily can get satisfactory effect, relatively speaking, integrated in-and-out-of-class teaching mode has a positive role to students physical quality, the aerobics lesson and the internal and external integration concepts together is the better choice to enhance students physical quality. In this paper, the author studies and summarizes the effect of the integrated teaching on the physical quality of the students through experimental comparison, and hopes to carry forward the integrated teaching mode in and out of the class. Keywords：Aer