中医养生学第六讲.pptxVIP

中医养生学;学习内容;环境养生;按环境形成分;自然环境与健康;人类适宜的自然环境;不良的自然环境举例 ?（一）不良的地理条件 ? 1.地壳化学元素分布异常 ? 2.有害的放射性物质 ?（二）大气污染 ? Sox、NOx、HC、CO;大气污染、峡谷沼气;（三）水源污染;水俣病;预防保健措施;居住环境与健康;住宅环境;（三）因地制宜设计;二、不良的居住环境举例;三、预防保健措施;室内环境与健康;一、理想的居室环境;-（三）室内釆光;不良的室内环境 ?（一）潮湿阴暗 ?（二）空气污浊 ? C02 0.07%…不适； ?超过0.1%—空气恶化，气味令人不悦;预防保健措施;古代风水学的有关内容;风水学所遵从的原则;【因地制宜原则】;?【依山傍水原则】;【观形察势原则】;?【地质检验原则】;.【水质分析原则】 ?《堪舆漫兴》论水之善恶云：“清涟甘美味非常，此谓嘉泉龙脉长。 春不盈兮秋不涸，于此最好觅佳藏。”“浆之气味惟怕腥，有如热 汤又沸腾，混浊赤红皆不吉。”;【适中居中原则】;■【顺乘生气原则】;■【改造风水原则】;起居作息养生;第一节：起居有常 ? 24小时人体活动能力 ? 1点：深睡期 ? 2点：肝脏排毒 ? 3点：血压、脉搏、呼吸最弱 ? 4点：大脑供血最少；听力敏锐，易早醒 ? 5点：肾上腺皮质分泌，宜起床，精神饱满 ? 6点：机体苏醒，血压上升，心跳加快 ? 7点：人体免疫力强 ?