高效时间管理培训讲义.pptxVIP

高效时间管理;四代时间管理理论;如果你的时间只剩下一年， 你打算做点什么？ （ 写下来，你别忙着下翻）;请写出你刚才思考问题的直接感受;培训目标;一、 时间管理的概念和误区;时间的四项独特性;1、我们的问题在哪里 时间的浪费 ——某项调查数据结果（１天）;; “时间管理”一直是个重要的问题，但从来 没像今天这么重要过，为什么？原因如下： 　*寻求学业与社会生活平衡的需要 　*信息爆炸 （信息时代） 　*竞争的压力 　*企业对人才的要求 　 看来我们要成为一个高效的时间管理者和职业 人，减少时间浪费的现象，确非易事。那么，我 们的问题究竟在哪里呢？ ;时间管理的误区 ;误区之一：学习、工作缺乏计划 ;原因剖析：;缺乏计划将导致如下恶果： ;If you fail to plan, you plan to fail.;误区之二：时间控制不够 ;误区三：整理整顿不足 ; ;;误区四：进取意识不强 ;影响时间有效管理的误区？;二、时间管理的基本原则 SMART原则： 1. 具体的（Specific） 　　 2. 可衡量的（Measurable） 　　 3. 可达到的（Attainable） 　　 4. 相关的（Relevant） 　　 5. 基于时间的（Time-based） ;80/20法则;;常见事例：;四象限法则;时间矩阵图;时间矩阵图;4 D 原 则;普通人的时间安排;鹅卵石的故事;成功人士的时间安排;更高效的时间安排;值2.5万美元的时间管理秘诀 ;艾维·利法则;PDCA循环法则; 每日学习计划分配原则;一日之计在于昨天睡觉前;时间管理的 基本原则是什么？;提高你的时间管理技能 做个时间管理的高手 ——学会从例行事务中解脱出来 ——有效地计划与安排自己的时间 ——找到节约时间的措施 ——学会积零成整 ——应付意外事件 ——分身有术;2、应该记住4条实用方法 关键在于准备 ——购买工具书/增加知识储备/提高能力 ——训练你的快速阅读能力 ——把常用文件、物品放好 ——养成存放思想档案和做记录的习惯;1、生理节奏法;2、杜拉克时间管理法;以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品???产能的齐头并进； 管理四步骤： 确定角色：确定你认为重要的角色； 选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标； 安排进度：为这些目标确定完成时间； 逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。 ;“我要得到什么样的结果？” “这件事是否可以不干？” “这件事是否可以交给别人去干？” “是否还有更好的方法？”;并行串行如何兼顾 学一点统筹学; ;最后给大家一句话：;现在开始行动；祝你成功！;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。2月-212月-21Sunday, February 28, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。18:39:1118:39:1118:392/28/2021 6:39:11 PM 11、越是没有本领的就越加自命不凡。2月-2118:39:1118:39Feb-2128-Feb-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。18:39:1118:39:1118:39Sunday, February 28, 2021 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。2月-212月-2118:39:1118:39:11February 28, 2021 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。28 二月 20216:39:11 下午18:39:112月-21 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。二月 216:39 下午2月-2118:39February 28, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/2/28 18:39:1118:39:1128 February 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。6:39:11 下午6:39 下午18:39:112月-21