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五年级的卫生与健康教案 五年级的卫生与健康教案 PAGE / NUMPAGES 五年级的卫生与健康教案 第一课什么叫健康 教课目的 :要修业生认识人体健康的定义和健康的内容 . 教课要点 :要点 :健康的定义 . 难点 :为何说心理健康是身体健康的保证 . 教课过程 : 一、激趣导入新课 二、学生带着问题自主阅读课文 1、理解健康的含义 2、身体健康 :指人体各器官功能正常 ,没有疾病 ,体格强健 ,精力充足。 3．心理健康：要有充足的精力，能冷静地担负平常工作和生活，不会感觉疲惫和紧张，并且擅长歇息。有较强的自我控制能力和清除扰乱的能力。 4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。 三、怀疑 有不懂的问题，请提出。 四、议论：我们如何才能拥有健康？ 第二课生长发育的一般规律 教课目的：让学生认识生长发育过程的基础知识，掌握其特色和规律。 教课要点： 要点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。 教课过程： 1 / 7 1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 1）少年小孩的生长发育过程区分为以下几个年纪期：婴儿期：从出生到 1 岁少儿先期： 1 至 3 岁 少儿期:3至7岁童年期:7至 12岁 青春发育期 :12 至 18 岁青年期 :约 18 至 25 岁 2）各个年纪期按次序接，不可以跳越；前一年纪期的发育为后一年纪期的发育确立基础。 3）器官和功能的发育都有决定性的期间，如该期的正常发育遇到扰乱，常可残余为永远性缺点或功能阻碍。 4）身体各部的生长发育有必定程度。 2．生长发育速度程波涛式，身体各部的速度亦不均等。 3．各系统的生长发育不均衡，但一致协调。 （ 1）一般型；（ 2）神经系统型；（ 3）淋巴系统型；（ 4）生殖系统型。 4．生长发育有个体差别，一般符号正态散布。第三课影响生长发育的主要 要素 教课目的：让学生认识生长发育是受天生的遗传要素和后天的环境要素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。 教课要点：要点：营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天要素，对少年小孩生长发育的影响。 难点：天生、后天要素对少年小孩生长发育的互相作用。 教课过程： 1．生长发育的观点。 2．影响生长发育的要素； 2 / 7 （ 1）营养：充分的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基 础。 2）体育锻炼：体育锻炼是促使发育和增强体质的有效方法。 3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每日有足够的户外活动和适合的学习时间，准时定量进餐及充分的睡眠，能够使包含大脑在内的身体各部分的活动歇息都获得适合的交替，有益于身体各部分的充散发育。 4）疾病：不论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遇到损坏，影响发育。第四课身高、体重的丈量方法 教课目的：让学生学会丈量身高、体重的方法，已便察看自己的生长发育状况。 教课要点：要点：丈量身高、体重的正确方法和相关注意事项。 难点：丈量身高、体重的意义。 教课过程： 1．身高丈量； 1）使用器械：身高坐高计。（ 2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站 在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60 度）。 3）注意事项； 2．体重丈量； 1）使用仪器：为扛杆秤。 2）测试方法： 3）注意事项； 3 / 7 1．丈量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。 2．受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。 3．杠杆秤使用前均需校订，对砝码重量应校订，防止差错。第五课血液循环系统的结构和功能 教课目的：要修业生初步认识血液循环系统的结构及功能。 教课要点：血液循环系统的结构及功能。 难点：血液如何循环。 教课过程： 1．血液循环系统的结构及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管构成。 （ 1）血液：血液是红色的、不透明的、黏稠的液体。由血浆和血细胞组 成。 2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与自己的拳头相像。 3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。 毛细血管是气体和物质互换的场所。 2．血液是如何循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其 分支流向浑身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。第六课患了近视怎么办 教课目的：让学生认识近视是如何形成的，学会保护视力的方法。 教课要点：造成近视的主要原由，如何预防。 难点：为何说患了近视的同学，必定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。 教课过程： 1．产生近视眼的原由好多，也是很复杂的，可是能够必定，绝大部分近视眼是因为用眼卫生习惯不好而惹起的。 4 /