《幸福的方法》读书心得.pdfVIP

《幸福的方法》读书心得 《幸福的方法》读书心得 看了泰勒本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。 我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我从追求 幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但 我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真 正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努 力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转；幸福是向山 顶攀登过程中的种种经历和感受。 《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由， 有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一直知道或 是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇 章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面； 在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育 中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供 了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。 在现实生活中，幸福是什么呢？ 我们更多的要懂得马斯洛需求 层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时 期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多 德曾宣称：幸福的生活是一