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物业管理公司保安军训规范 内 容 部位 标 准 步 法 马步 头 头正、两眼有神、平视前方 手 两手抱拳于腰间，拳心向上，两肩外张 上体 正直、挺胸收腹提腰 下体 两大腿略与地面平行，两脚分开略与肩同宽两脚在同一条线上 整体 精确?????、娴熟、协调、有力 弓步 头 中正、两眼有神，平视前方 手 双手用力叉于腰间，两肩外张 上体 正直、挺胸、收腹、提腰 房地产E网 / 物业经理人 / 下体 前弓后箭，前脚与膝盖垂直，后脚跟内扣 / 整体 精确?????、娴熟、协调、有力 仆步 头 头正，左（右）仆步，头摆向右（左）方，两眼有神，平视前方 手 两手立掌于胸膛，距胸约10cm，掌距约20cm，掌心相对 上体 正直，略向前仆，臂部离地约25cm 下体 前脚曲膝下蹲，后脚直，脚内扣 整体 精确?????、娴熟、协调、有力 腿法 弹踢 头 头正，两眼有神，平视前方 手 双手用力叉于腰间，两肩外张 上体 正直、挺胸，收腹 下体 大腿略与地面平行，与小腿成直角，脚绷直猛力踢出，快速收回http:// / 整体 精确?????、娴熟、协调，刚猛有力 侧踹 头 中正，两眼有神，平视前方 手 双手用力叉于腰间，两肩外张 上体 正直 下体 脚尖内扣，用力踹出，快速收回 整体 精确?????、协调、娴熟、刚猛有力 勾踢 头 头正，两眼有神，平视前方 手 双手用力叉