开心工作快乐生活课件.ppt

思维方式 ? 成功是少数人的事情 ? 随遇而安 ? 枪打出头鸟 ? 别人行，我为什么不行 ? 永争第一 ? 坚持到底永不放弃 ? 命运在自己的手里 ? 不成功，便成仁 ? 不做则以，要做就做最好 ? 付出皆有回报 ? 差不多就行 ? 平平淡淡才是真 ? 不求有功但求无过 ? 对得起这份工资就行了 ? 不要太勉强自己了 悲观的人觉得只剩下半杯水，乐观的人觉得还拥有半杯水 积极心态的人 1. 有必胜的信念； 2. 善于称赞别人； 3. 乐于助人， 4. 具有奉献精神； 5. 微笑常在，乐观自信； 6. 能使别人感到你的重要。 消极心态的人 1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 2. 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 4. 心存侥幸，不愿付出； 5. 固执己见，不能宽容人； 6. 自卑懦弱，无所事事； 7. 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。 为什么要讲心态？ -- 九个人过桥的试验 ? 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉 下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 —— 顺利过桥 ? 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅 是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 —— 吓了一跳 ? 教授问：现在你们谁敢走回来？ —— 没人敢走了 ? 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 —— 只有三个 人愿意尝试： 第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦 嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓 爬下了。 ? 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网 ，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网 我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 这个试验揭示的原理： 心态影响能力 这个试验揭示的原理 心态影响能力：死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对 死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管 割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让 死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早 上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样， 其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 这个试验揭示的原理： 心态影响生理 心态影响生理 ? ——心态比知识重要，心态比能力重要。从根本 上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚 至不是知识，也不是能力，而是心态！态度是人 与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。 ? ——就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能 力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却 是职业心态和人生态度的竞争。 ? 小结： 心态是人生最根本的竞争力 案 例 20 岁时，三个工人在向一工地搬砖，有人过来问： “你们在干什么？” 第一个人没好 气的说：“没 看见吗？搬砖 ！ 第二个抬头笑 了笑说：我们 在盖一座楼 第三个哼着小曲， 面带笑容又很灿烂 的说：“我们正在 建设一座新城市！ ” 分 析 30 岁时，第一个人在另外一个工地 继续运砖；第二个人成了一名工程师兼 工头；第三人是他们的经理。 我快乐所以 你快乐！ 你快乐所以我 快乐 让我们传递快 乐吧！ 人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自 己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情 趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变 得甜美珍贵，能把繁琐的事项变得简单可行 ~~~~~~ 这时 快乐以来临！ 2 、快乐工作 悦人悦己 在日常生活中，一句普通的问候，一个 小小的举动，都有可能会在不经意间改变 身边的气氛。如果每个人持之以恒地努力 营造快乐工作的氛围，我们都将成为欢声 笑语的小小发源地。快乐着自己，快乐着 别人，快乐着工作，快乐着生活。如果是 这样，我们何乐而不为呢？ 快乐心态 快乐是有感 染力的呐！ 同是一件事，想开了是天堂，想不开就是 地狱！也就是说，快乐是一种积极的心态， 快乐是一种纯主观的内在意识，是一种心灵 满足程度。真正的快乐来源于自己精神内部， 而不以外物所左右。 3 、快乐工作 提升境界 积极心理学研究中有一个词：心流。一项研究 证明：当人全神贯注于某项工作时，会失去时间 感、自我感，此即出现了心流。心流的释放，会 刺激产生愉悦感、幸福感、成就感。心流感与人 的情感投入度几乎成正比，身心投入的程度不同， 体验到的愉悦充实的强度就不同。工作本身可能 不会带来快乐，投入其中却可以带来震撼心灵的 愉悦体验。一个人只有热爱和敬重自己的工作， 才会全身心地投入到工作中去，才能真切感受到 工作之乐、事业之成、人生之美。 四、怎样才能做到快乐工作？ 亚里士多德