参加拓展培训心得体会3篇.pdf

参加拓展培训心得体会 3 篇 拓展培训作为体验式培训的形式之一,参加拓展培训让我们有意外 的收获，赶紧体验一下吧，下面是带来的参加拓展培训心得体会，欢 迎查看。 参加拓展培训心得体会一： 近日，我有幸的参加了由学校团支部组织的主题为 “岗位角色再 认识，加强执行力，提高团队意识”为主题的拓展训练活动。通过本 次拓展，不仅让我对自己有了更深刻的认识，同时也考验了自己不言 放弃的精神及团队精神。这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了 深刻的印象，让我受益匪浅，感想颇多。 9 月 27 日晚随着 “团队破冰”仪式的顺利进行，团队素质拓展训 练营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕 。全体学员在基地的会议室里 ，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我 们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名 、设计队徽、队训、创作队歌。 28 号上午，我们首先挑战的项目是 “空中抓杠”，――也就是我 们每个人都要站在离地面 10 米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去 抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆 顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸 着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤 抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽 管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够 的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能 给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞 翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆 动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标! 当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗? 高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程， 我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高 第 1 页 兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机 会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理 的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上 都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的 潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能 的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。 同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍 ，可以庸碌无为，也可以成就大业 。无论是从 2 米高倒摔在学员们用 自己身体所搭成的人床上的 “信任背摔”，让学员深深地体会到了信 赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖 别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结 起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自 准确找到自己定位的 “盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以 及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成 “走出雷区”的任 务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织 、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每 个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个 角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利 益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现 “更 高、更快、更强”。 成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。 “毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了 男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚 不可摧的团队，真真切切体会到了 “团队可以创造奇迹”。从这个团 体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看 到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我 们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上 去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情 的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、 往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场 面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就 是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有 遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优 秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超