房务技术与实施客房认知酒店的枕头.docxVIP

酒店客房放4个枕头的真相 99%的人竟都不知道！ 阎栋 家居媒体人，十二流思想家 5 人赞同了该文章 首先来看一组照片： 这些分别是不同地区不同等级的酒店双人客房，但是它们都有一个共同点，相信眼尖的朋友都看出来了。 没错，那就是除了靠枕外，床上都有4个枕头。 为什么要放这么多个枕头？ A.摆设； B.风水； C.美观； D.吃饱了撑的； 恭喜你，以上答案全错！ 正确答案是应该是↓↓↓ A.软硬不同，喜欢哪款选哪款。 B.用来垫的，乐意垫头或者垫脚都随你。 C.当靠垫，看书、看电视、办公都能用。 具体缘由，且听我慢慢道来。 A.软硬不同，喜欢哪款选哪款！ 现如今，不少酒店，特别是精品酒店，都会为客人准备软硬不同的两种枕头，更有甚者，就连枕头的尺寸、高度和枕芯也会准备好几种，或放在柜中让客人自行挑选，或联系前台，就会帮客人送上。这是为了使枕头尽量符合客人平时的睡眠习惯，保证他们的睡眠质量，避免发生落枕等现象，影响客人第二天的旅行或工作。可以说，这是酒店优质服务的一种体现。 所以，在入住酒店时，如果床上摆放着4个枕头，可以看看枕头的标签是否有做记号标明软硬，如有不同，可与同伴选择自己惯用的，入住单人房也是同理。 B.用来垫的，乐意垫头或者垫脚都随你！ 对正常人而言，长期睡高枕相当于是低着头睡觉，会造成颈椎生理曲度变直，容易得颈椎病。但是对于已有颈椎病的中老年人来说，他们的颈椎生理曲度已经趋于平直，还多伴有颈椎骨质增生、椎间隙狭窄等。这些往往是长年累月形成的，可逆性较差，需要睡较高的枕头才行。另外，患有高血压、心脏病和哮喘的人，所睡的枕头也应适当高一些，以此减轻身体负担。 而酒店所准备的枕头高度通常比较适合普通人，因此，多余的枕头可以让客人将两个枕头一起垫在头部，调整适合的高度。 如果客房只有一个枕头，需要睡高枕的人就只能将一个枕头拗成两半垫着睡 另外，对于平常人来说，多出来的枕头还有一个好用处，那就是垫在膝下，以减少脊柱负荷！ 平躺睡觉的时候，可以在膝盖下面垫一个枕头，使膝关节处于轻度屈曲放松状态，感觉非常舒服。 侧卧时，也可以在两条腿中间夹一个枕头，为腰椎分担压力。 骨科医生表示，这样的睡姿对脊柱很有利。不过，大家可以根据自己的习惯，不必苛求一定要按这样的姿势睡觉。 C.当靠垫，看书、看电视、办公都能用！ 如果酒店的客房内没有提供靠枕，那么多余的枕头就是可以充当“靠枕”的存在，不论是看书、看电视或者办公，都可以垫在身后，让身体更加放松舒适~ 其实，除了因工作需要得经常出入酒店的人以外，对于大部分人而言，酒店只是偶尔下榻的地方，因此，比起酒店的枕头，家里睡的枕头更需要我们上心，接下来，我就给大家介绍下在选购枕头时需着重考虑的几点： 大小 枕头的长度在正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。有的人喜欢用哪种不规则的枕头，虽然很有个性，但是要考虑是不是有损睡眠质量。 高度 对大多数人来说，枕头既不能太高，也不能太低，适中最好。因为，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。 但是，如果枕头过高，那么无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎压力，可能导致落枕。枕头过低也不好，会使得头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。 那么，什么样的枕头高度才是最适合的呢？这其实没有一个固定的标准，要根据每个人的生理特征而定，但是有一个原则：不管是采取仰卧姿势还是侧卧姿势，躺下去的时候，下巴和额头应该在水平面上，这样人的颈椎就处在一个比较合适的生理曲度上。 这样描述可能有点抽象，更具体的方法是，大家可以平躺在枕头上，看看自己下巴的位置： 下巴往下压，表示枕头太高。 下巴最低处若朝天，表示枕头太低。 下巴保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。 提示：除了上文提到的几类人群需要较高的枕头，还有几类人适合睡低枕，比如患有低血压和贫血的人。 枕芯 目前市面上常见的枕芯类型大概有6种，分别是化纤枕、荞麦枕、决明子枕、羽绒枕、乳胶枕、记忆绵枕。我总结了它们的优缺点，供大家参考： 1.化纤枕 优点：由普通的人造纤维制作而成，价格便宜。 人造纤维 缺点：寿命短，大多在6个月到1年左右，使用时间长了容易变形结成块；回弹性、透气吸湿性很差，容易滋生螨虫和细菌。现在多是农村或生活水平较为一般的地方才使用这种枕头。 2.荞麦枕 优点：用荞麦壳做填充物，夏天比较凉快，透气性不错。据说对于头疼、失眠患者有不错的效果。 缺点：睡的时候会发出一些“沙沙”的声响；对有些人来说太硬了；如果没有经过高温消毒的荞麦壳很容易生虫，要