体育学重庆大学.体育知识题库选择题(三)试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学重庆大学.体育知识题库选择题(三)试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、青年女性握力为（ ）时为中等水平。 2、青年女性闭眼单脚站立时间为（ ）时为中等水平。 3、肺活量一般在20岁达到最高峰值，女子平均（ ）。 4、肺活量/体重指数，青年女性为（ ）时，属中等水平。 5、肺活量/体重指数，男性低于（ ）时，属下等水平。 6、肺活量/体重指数，女性低于（ ）时，属下等水平。 7、青年女性10*4往返跑时间为（ ）时为中等水平。 8、青年女性坐位体前屈距离为（ ）时为中等水平。 9、动用40%-50%储备心率为低强度运动；动用（ ）储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。 10、利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为15-30秒；动作重复次数为（ ）。 11、月经量过多的女生，应适当补充（ ）。 12、1992年，世界卫生组织维多利亚宣言指出：（ ）是决定健康的大基石。 13、运动处方的四个构成要素是（ ）。 14、（ ）是提高人体爆发力的有效方法。 15、有氧运动的三点要求是（ ）。 16、不合理运动的成因主要见于（ ）。 17、机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳光照射强烈的环境中锻炼时，易引起（ ）等。 18、球类运动项目，应注意多补充（ ）。 19、正确的平板支撑姿势是（ ）。 20、跑步时，最好选择在（ ）上，减小地面对关节的冲击力，从而避免造成损伤。 21、跑步的上半身姿势要点有（ ）。 22、长期不吃早餐，中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（ ）。 23、膳食纤维的主要功能有（ ）。 24、常见的不良体态有（ ）等，可通过相应的运动训练进行矫正。 25、跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（ ）力量训练。 26、运动中若发生开放性损伤，为促进伤口愈合应多补充含（ ）的食物。 27、造成运动损伤的主要原因包括（ ）以及不良气候的影响。 28、为了预防晕厥的发生，应该注意（ ）。 29、调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去5年持续增加，眼睛近视情况越来越 30、以下（ ）是天然的常见的抗氧化剂。 31、运动饮料的成分有（ ）。 32、肥胖产生的原因有（ ）。 33、饮食减肥原则为（ ）。 34、发生运动性低血糖的可采取的急救方法包括（ ）。 35、溺水时若判断病人呼吸、心跳并未停止，应做（ ）处理。 36、膳食纤维的生理作用（ ）。 37、下列属于脂溶性维生素的是（ ）。 38、早餐质量的关键点是（ ）。 39、空腹运动的危害有（ ）。 40、长时间电脑操作，应（ ）。 41、急救止血可采取的手段有（ ）。 42、运动损伤的检查，是指检查伤者的（ ） 43、若有人在体育运动中发生骨折，在将其送医前对骨折进行临时固定的目的是（ ）。 44、运动损伤中并发休克的主要原因是（ ）。 45、鱼类的营养包括（ ）。 46、运动员最常见，同时又适合一般健身人群的营养强化剂包括（ ）。 47、若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（ ）。 48、下列属于关节脱位的临床表现是（ ）。 49、下列属于肌肉损伤的有（ ）。 50、下列运动系统慢性损伤的病因中有（ ）。 51、一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（ 52、下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括（ ）等。 53、贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（ ）。 54、学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（ ）等。 55、利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰