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冬天身体易上火,食疗妙招给你降降火,不一样上火原由,对应方法不分析
冬天身体易上火,食疗妙招给你降降火,不一样上火原由,对应方法不分析
冬天身体易上火,食疗妙招给你降降火,不一样上火原由,对应方法不分析
冬天身体易上火，食疗妙招给你降降火，不一样上火原由，对
应方法不一样哦！
临床上，好多上火病人频频吃 “清热泻火、消炎解毒 ”的药物，却只好下一时之火，隔几日又会再犯。这是由于没有从根本上找到 “上火 ”的本源。不过临时 “压住 ” 火，过几日又 “死灰复燃 ”。
吃什么去心火
主要表现：心慌意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大批饮水等。
去心火食疗：莲子 30 克(不去莲心 ，桅子 15 克(用纱布包扎 ，加冰糖适
量，水
煎，吃莲子喝汤。
吃什么去胃火
胃火主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。
去胃火食疗：石膏粉 30 克，粳米、绿豆各适当，先用水煎煮石膏，而后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
吃什么去肺火
肺火主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。
去肺火食疗：猪肝，菊花 30 克(用纱布包好 ，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
冬天上火，平常要多注意补水。研究发现，缺水阻挡新陈代谢，加快衰老，冬天干燥更需要饮水，每日需饮 2000 毫升的水。不喜爱喝水的，多吃水果也行。水果中不单含有好多营养物质，也能够很好的增补水分。
本文作者：叶子姐姐
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