初中体育_侧向滑步推实心球教学课件设计.ppt

实心球 一、概述 二、实心球技术 三、运动员身体训练 四、推实心球的教学 一、概述： 1、推铅球运动的发展概况：历史悠久，其形成与发展大致经历三个阶段：投掷石块、投掷炮弹和推铅球。 产生：1340年前，在苏格兰和爱尔兰的民间游戏中有一种比赛力量的游戏，其方法和推铅球比赛的方法基本相似，称它为铅球技术的雏形。到了1340年欧洲有了炮兵，士兵们为了作战时能快速装填炮弹，就用重量同一样重的16磅(7.257千克)的石头做比赛力量的游戏。后来改为铅制的、铁制的、铁及灌铅的各种器材。1978年国际业业余田径联合会决定把成年男子铅球重量改为7。26千克。 场地：当时的比赛场地是在一条直线后面进行，可采用原地或各种形式的助跑投掷。后改为一个方形场地边长7英尺，折合2·135米）而后又改为直径2·135米的圆圈内进行比赛，并限定球必须掷在直角的扇形落地区内成绩方为有效。随着技术的改进运动员水平的提高，铅球有效落地区角度逐渐变小，有90°减为60°40°到现在34·92° 2、奥运会正式比赛项目：男子在1896年第一届奥运会。 成绩是 11·22米 3、女子是在1948年第十四奥运会，铅球重量为4千克，成绩13·75米， 目前男子铅球世界是23·12米，是美国运动员巴恩斯创造的。女子铅球世界是22·63米，是前苏