《侧向滑步推实心球》教案
学校:
时间:
教师:
指导教师:卜现强
教材:侧向滑步推实心球
教学重点
侧向滑步推实心球的下肢滑步动作。
教学难点
重心平稳,发力顺序正确
教
学
目
标
1使学生初步学习侧向滑步推实心球技术
2通过练习发展学生身体灵活性、协调性和爆发力
3通过游戏提高学生练习的兴趣和积极性,培养学生竞争意识和勇往直前的品质
课的部分
教学内容
组织教法及要求
备注
收
心
热
身
10分
一、课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.宣布本课内容及注意事项
4.安排见习生
二、准备活动
循环跑
2. 小游戏—“侧跳运球”
3.徒手操
(1)踝腕关节
(2)正压腿后振
(3)双人压肩
(4)双人牵手转身
(5)背向转身错位击掌
(6)侧传球
(7)压指运动
组织形式:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
要求:快、静、齐,注意力集中
组织形式
x ↘ x ↗ x↘ x↗ x ↘ x ↗
x ↘ x ↗ x ↘x↗ x↘ x ↗
▲
教法:口令指挥
要求:保持安静,队列整齐
组织形式:
x x x x x x x x
x x x
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