“轻生活”,让未来更自在.pdfVIP

“轻生活” ,让未来更自在 当“极简主义”的生活方式近期被关注时，很多人意 识到，是该学习去过“轻生活”了。当停下匆忙的脚步，深 入分析自身的欲求，便会发现我们的烦恼往往源自于“要的 太多”。 不妨，试着给生活中的大小事务“编个号” 、“排个序”、 “分个轻重缓急”，这能帮助我们抛弃“不堪承受之重” ，优 化生活重心与人际关系，从而获得前所未有的幸福感。 让生活喘口气吧！放弃那些徒增烦恼的物质、操劳和欲 望，集中有限的精力，专注于“最重要的事情” ，你会惊喜 地发现， “轻生活”竟是如此简单和美好，你可以享受最大 的精神空间，走出一条自在潇洒的路！ 第一部分：实话实说――那些，让生活“轻”不起来的 “鸡肋” 陵池华（ 31 岁中学教师） ：钢琴，明知儿子讨厌、学费 昂贵、又消耗我每周两晚上的时间，但我总难割舍。学了 3 年，已经投入那么多，放弃多可惜？继续下去，又压得我喘 不过气来 ,, 林小州（ 31 岁物业经理） ：初玩微信、微博时我挺上瘾， 玩得久了，感觉浪费时间。想戒掉，常有熟人说： “最近你 咋不互动了？”看来，虚拟社交像个黑洞，你想逃离都蛮花 气力！ 刘淑（ 35 岁养老院护士） ：在单位，我像“百事贴” ，从 不说“ No ”，搞得自己很累。去年，为了晋升考试，我“两 耳不闻窗外事，一心只读圣贤书” 。一段时间下来，我倍感 轻松。放弃别人眼中自己“老好人”的形象，其实，谁没了 谁都活得挺好！ 蔡敏敏（ 29 岁全职太太） ：随着儿子的成长，那些“丢 又舍不得，留着又没用”的东西越来越多。去年年底，我下 定决心：该扔的扔，该送的送。原本做“仓库”的阁楼被腾 空，装修成“家庭影院” 。家人点赞，我好开心！ 第二部分： 实事求是―― “轻生活”，该如何落地开花？ 轻装上阵，不做职场“吉祥物” （陈潇卿 29 岁物流公司职员） 陪儿子看动画片《马达加斯加的企鹅》时，一只叫“菜 鸟”的企鹅引发了我的共鸣。作为团队的“萌宠” ，菜鸟不 满意别人对自己 “秘书兼吉祥物” 的看法， 他拼命证明自己， 最后赢得了尊重。 说实话，我的职场定位也曾尴尬无比。在海外业务部工 作，我是部门唯一的女性。上司和同事对我照顾有加，加班 不找我，福利偏向我，每次我穿新衣服走进办公室时，都有 赞美和奉承。 然而，我内心却不满足。因为在众人眼中，我仿佛是个 可有可无的“吉祥物” ，一个空设的“花瓶” 。同事们精神抖 擞地讨论方案，见我走过来就转移话题，改谈起鸡毛蒜皮的 家事和半荤半素的笑话。在商业谈判的最关键时，上司常使 唤我买咖啡或办杂务。我纳闷：明明是同一战壕的“战士” ， 我怎么就不知不觉中变成了慰问前线的“女演员”呢？ “小卿，你去财务部催一下吧，你们女人好说话。 ” “小卿，陪客户唱歌，你不去怎么行？” “小卿，你孩子小，出差的项目就别参与了。 ” ,, 这种“温情”的方式，时刻提醒着我作为女性的身份， 让我倍感自卑和恼怒。更痛苦的是，家人朋友们觉得我的抱 怨很“矫情做作” ：“活少钱不少，像少奶奶一样被宠着、供 着，你还想怎样？” 半年前，公司进行“领导