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心理健康主题班会记录二年级 心理健康主题班会记录二年级 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE5 心理健康主题班会记录二年级 PAGE 心理健康主题班会记录小学二年级 以下是由为大家推荐的心理健康主题班会记录小学二年级，欢送大家学习参考。 理念： 进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏爱梦想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。 目标： 了解同学面对挫折时不同的心理反响。 帮助同学做好抗挫折的心理准备。 了解在生活中挫折的现实性和普遍性。 反省自己面对挫折时的习惯反响。 掌握抗挫折的方法。 做好应对挫折的心理准备。 重点和难点： 反省自己面对挫折时的习惯反响。 掌握抗挫折的方法。 做好应对挫折的心理准备。过程 一曲难忘 生活中的风雨 化干戈为玉帛 在风雨中成长 步骤一：同唱歌曲?真心英雄?，答复以下问题 歌曲中的“风雨〞指的是——————。“彩虹〞指的是——————。 把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。这句话告诉我们生活中的— ———是不可防止的。要取的成功，必须经历 什么是挫折??挫折的定义展示? 步骤二：挫折的心理测试 生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子，根据以下所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。 步骤三：讨论挫折产生的原因 外在的客观因素： 自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如：人不能长生不老;天灾人祸;生离死别等。 社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约 束等。如：学非所用;学习课程与兴趣间的矛盾 ;家长和老师教育方法 的不当等等。 内在的主观因素： 由个人的容貌，体质，能力，知识的缺乏，使自己所要追求的目的不能到达而产生的心理挫折。 由个人动机的冲突而引起的挫折。有三种动机冲突形式： 双趋冲突双避冲突趋避冲突 步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度 挫折使人紧张，心情压抑，内心痛苦，挫伤前进的积极性，阻碍成长，但它更可以使我们得到意志的锻炼，学会应付挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的不同反响，请你对他们做出评价。 某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。评语：———————————————————— 某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做 了。〞 评语：———————————————————— 某同学：遇到挫折时总是鼓励自己：“从哪跌倒从哪爬起。〞评语：————————————————————步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法 一.放大心胸心胸开阔能容纳的挫折 ,也越不会成为挫折的 奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事. 二.再加把力有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,你的能力不够,而是因为你没有付出相应的努力,记住,功到自然成。 三.改变行为有一位登山运发动,准备攀登一座山峰,出发前,他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,因为，目标改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变那么通. 四.调整目标?山海经?记载，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突发奇想，要与太阳赛跑，虽然他不懈努力，但最终没能追赶上太阳，结果死在了道上。记住，跳一跳能到达的目标是最正确的目标。 步骤六：诗朗诵〈驶向此岸的船〉 总结：在歌曲〈阳光总在风雨后〉的歌声中结束，并总结启示 挫折是把双刃剑。 抵抗挫折，力量不在别处，就在我们自己的身上。总结与反响： 班级学生相对活泼，有局部同学能够积极发表一些看法但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑. 主持人第一次主持，步骤表达不明显，过程进行太快，忽略了让平常比拟沉默的同学发言，导致前紧后松. 选题比拟贴近学生的日常生活，开完班会课，局部同学学习到了关于挫折的一些根本常识，有一定的收获.