教学课件：《心理健康教育》(本科).ppt

2.六种兴趣类型 （1）现实型的人。喜欢有规则的具体劳动和需要基本技能的工作。 （2）研究型的人。喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。 （3）艺术型的人。喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象、感情丰富、不顺从、有创造性、能反省。 （4）社会型的人。喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。 （5）企业型的人。性格外倾，爱冒险活动，喜欢担任领导角色，具有支配、劝说和言语技能。 （6）常规型的人。喜欢系统的有条理的工作任务，具有实际、自控、友善、保守的特点。 3.六种类型之间的关系 霍兰德提出六角型模型来解释六种兴趣类型之间的关系，这种模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性进行评估。 4.职业环境 霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。因此，霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致，人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业。 9.1.3 大学生职业生涯规划的准则 1.选择自己感兴趣的职业 2.选择自己能够发挥一技之长的职业 3.选择符合社会需求的职业 4.选择有所发展的职业 9.1.4 大学生职业生涯规划的步骤 1.选择自己感兴趣的职业 2.选择自己能够发挥一技之长的职业 3.选择符合社会需求的职业 4.选择有所发展的职业 （一）评估 1.正确的自我评估 正确的自我评估是大学生探索其职业倾向的基础，它关系到大学生是否能培养健康的自我意识，树立稳定的自信心。 2.客观的生涯机会评估 　　客观的生涯机会评估是大学生对自身以外的环境以及各种类型职业性质的分析和评价。 （二）职业定位和确定目标 　 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。在职业生涯规划中应该首先给自己一个合适的定位，明确自己想成为什么样的人。 （三）制定实现职业生涯目标的行动方案 1.写简历 2.参加面试 （四）再评估 　　通过实施效果的反馈信息，来诊断整个规划的科学性、实效性及针对性，及时找出生涯规划各个环节存在的问题，采取相应对策，对规划进行调整与完善。 9.1.5 大学生职业生涯规划的现实意义 1.有利于大学生建立科学的择业观 2.提高就业市场配置的成功率 3.有利于降低离职率 4.有利于降低就业压力 9.2 大学生求职择业的心理问题 9.2.1 大学生择业常见的心理误区 1．盲目攀高，追求“热门单位” 2．忽视自身特长，追求安逸 3．不屑到基层锻炼，自视偏高 4．不注重提高自身素质，热衷于托关系 5．过高估价自己，孤芳自赏 6．法律意识淡薄，诚信意识不强 7．就业一步到位的习惯思维 8．过分依赖学校，不主动寻求单位 9.2.2 大学生择业心理障碍的主要表现及原因分析 1．焦虑 一般来说，适度的焦虑会使学生产生压力，这种压力可以增强人的进取心，从而产生奋发有为的精神。但是，如果焦虑不能得到及时的缓解，就有可能向病态发展。 2.自负 　　 一些大学毕业生对用人单位的要求知之甚少，把自己的学历、知识作为资本，常常挑剔攀比，提出过分的要求，给用人单位留下极差的印象，导致最终无法就业。 3.自卑 对于涉世不深的大学生来说，在择业问题上极容易产生自卑，尤其是那些性格内向，在学校期间没有经过各种社会工作、社会活动锻炼的学生尤为突出。 自卑的学生往往并不是真的能力不如别人，只是过低的自我评价压制了能力的发展和表现，因此，在求职过程中克服自卑是走向成功的必经之路。 4.盲目从众 　　大学生正处在心理逐渐完善和成熟的阶段，容易受社会上一些观念的影响，表现在就业上就是“别人怎么选择，我就怎么选择”。一方面希望找到称心如意的工作，另一方面又不愿意自己到处奔波，劳心劳力，于是这种缺乏独立求职的思想观念，致使大学生们出现了盲目从众的心理。 9.3 大学生求职择业的心理调适 7.3.6 性心理障碍 （1）性指向障碍。性指向障碍指的是其性欲对象与常人相异，如同性恋（对同性产生性爱或性行为者）。 （2）性偏好障碍。性偏好障碍指的是性心理和性行为都带有儿童性活动的特点，即以幼年的方式求得性满足， （3）性身份障碍。性身份障碍指的是从心理上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换成异性，即异性癖。 7.3.7 维护大学生性心理健康 （一）性心理健康及评定标准 1．什么是性心理健康 世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情