预防儿童缺铁性贫血的措施(专业文档).pdfVIP

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 预防儿童缺铁性贫血的措施（专业文档） 现在的孩子最喜欢挑食了，每次吃饭的时候，就那个不吃这个不吃，搞得做家长的 都不知道该给孩子做什么可口的饭菜，总希望有什么可口的可以让他们多吃一点， 但是往往不尽人意，这样下去孩子就容易患上缺铁性贫血，抵抗力也差。那么，预 防儿童缺铁性贫血的措施有哪些呢？ 1、首先母亲在孕期、哺乳期要多吃含铁、蛋白质丰富的食品，如动物肝脏、瘦肉、 蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，孕期内应定期测血红蛋白，如果发现贫血时应 及时治疗，以免影响胎儿体内的贮铁量。 2 、由于人乳中铁的吸收率高，所以宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，至少喂养至 4 个月，最好延长到 6-9 个月。非母乳喂养儿在 2 个月时可酌情添加菜汁或水果汁。 4 个月添加稀食时，应增加含铁及蛋白质丰富的食品，包括蛋黄、菜泥、豆制代乳粉、 肝泥、肉泥、鱼肉等。同时可服用维生素 C或添加水果泥，以增加铁的吸收。 3、科学膳食对预防缺铁性贫血是极为重要的。在增加含铁食品时，不但要了解各种 食品的含铁量，更重要的是了解其吸收率的高低。一般动物性食物所含血红素里的 铁吸收好，且不受其他因素影响；植物性食物中所含的草酸、磷酸等物质，会妨碍 铁的溶解和吸收；如能做到粗细粮搭配、荤素搭配，便能提高铁的吸收率及蛋白质 的互补作用。小孩应养成不挑食，不厌食的良好饮食习惯。同时不应给幼儿喂茶水、 咖啡，因为其中所含的鞣酸会影响铁的吸收率。 4 、对一些体弱多病或生长过快的小儿，如早产儿，双胞胎，低体重出生儿，或肥胖 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 的小孩应提倡科学喂养，安排合理膳食，并定期去保健医院测量血红蛋白，以便及 早发现贫血，及时矫治。 综上就是预防小儿缺铁性贫血的方法，专家指出，作家长的要疼爱关心孩子，但是 不能一味的放纵孩子的不良习惯，孩子小不懂事，不知道这样不好好吃饭会对他们 的身体造成危害，也不知道患上缺铁性贫血的严重性，只有做家长的去教育孩子， 去引导孩子，该怎么预防疾病的危害。这样才能不让疾病威胁到孩子的健康成长。 每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至 1977年，世界卫生组织将 健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理 —心理—社会—环境”四者的和谐统一； 进入 21 世纪， “健，康、智、乐、美、德” 六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保 持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨 询。