_《后滚翻》（教案）-2021-2022学年体育与健康四年级上册 人教版.docxVIP

《后滚翻》教学设计 教学 内容 1.后滚翻?2.游戏：爬障碍物原地绕圈接力比赛 教学 目标 1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。 2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。 3．培养学生勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。 教学重难点 1.学生身体重心和协调性的掌握，以及屈臂夹肘，翻掌贴肩。 2.后倒滚动团身、夹膝和手掌协调用力。 课的 结构 教学内容 时间 教学过程 学习过程 教学组织 与场地 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育班长整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布内容 5.提出要求 6.安排见习生 二、1.四面转法 2.跑步热身 2′ 4′ 1.等待学生站队 2.问好：同学们好！ 3.宣布本课内容，提出练习要求 1.教师喊口令 2.带领学生进行跑步热身 1.班长整队 2.问好：老师好！ 3.认真听讲，遵守要求 1．学生注意力集中，按照教师口令进行练习 2.在教师的带领下热身 组织：四列横队成上课队形 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ★ 准 备 部 分 一、准备活动 1．头部运动 2．上肢运动 3．扩胸运动 4．正压腿运动 5．侧压腿运动 6．膝关节运动 3′ 1.教师领做 2.提示学生各节操的动作要领。 3.组织学生喊口令进行练习 4．小结学生练习情况 1．按教师要求进行练习 2．认真听讲，明确要求 3．集体练习 组织：四列横队每人一块小垫子。 基 本 部 分 28 分 钟 一、后滚翻 动作方法： 背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。 保护与帮助方法： 保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。 二、游戏：爬障碍物原地绕圈接力比赛 游戏方法： 学生分成人数相等的10队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人快速爬过用垫子设置的障碍后，起身跑到终点，原地旋转5次，转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。 18′ 10′ 1.教师示范完整动作。 2.带领学生复习动作口诀“后滚翻，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成球，后倒推手要夹肘。 3.教师提问：“向后滚动，当肩部着垫时，手臂及双手要及时做出什么动作？” 4．组织学生集体练习，屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。 5．带领学生分组练习。 6.教师示范向后滚动、肩手触垫后，手推垫回落。（要求臀部靠近后脚跟下坐） 7．组织学生利用斜面，从高向低做后滚动练习。 8．组织学生利用辅助教具垫子练习后滚翻。 9.组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。 1．组织游戏爬障碍物原地绕圈接力比赛。 2.讲解游戏方法、规则并作示范。 3.组织爬障碍物原地绕圈接力比赛。 4．快速爬过平铺纵放的小垫子比赛。 5.终点是要原地绕五圈，然后快速跑回起点。 6.总结游戏情况，表扬获胜小组。 1.仔细观看。 2.和教师一起练习动作口诀。 3.学生根据示范动作所学回答老师问题。 4.跟随老师口令集体练习。 5．学生两人一组，互相观察纠正。 6.两人一组互助练习。 7.两人一组进行尝试练习。 8．两人一组练习团身滚动。 9．两人一组进行练习。 10.两人一组根据自身情况，利用斜面垫或平面垫，完成腹部夹包运送任务。 11．分组展示。 1．听教师讲解、示范了解规则及要求。 2．分组比赛。 3．分组比赛。 4．为获胜小组鼓掌，以示表扬。 场地： 场地： 场地： 场地： 结 束 部 分 一.放松活动 二.小结、讲评 三.宣布下课 3′ 1.带领学生进行放松活动。 2.小结归纳本课学习情况。 3.道别：同学们再见！ 1.跟随教师进行放松活动。 2.认真听讲。 3.道别：老师再见！ 组织： 集体放松，讨论总结。 生理负荷曲线预计：最高心率125/分 练习密度预计：35%--40% 器材准备： 1.体操垫41块 2.锥形桶10个 3.录音机一台 安全措施： 1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。 2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。 3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。 4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了 学生滚出垫外的机率。