体育舞蹈 (二) 教学大纲.docxVIP

第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 4 页 体育舞蹈 (二) 一、课程说明 课程名称（中/英文）：体育（二）/ sport2 课程类别：必修课 学时/学分：32学时 1学分 先修课程：学生根据自身体育基础选择项目 适用专业：所有 参考教材： 1.《体育舞蹈》，刘建军，孟昭新；北京体育大学出版社，2004年1月 2.《现代交际舞大全》，广东教育出版社 3.《体育舞蹈与健美运动》，邓援朝，郑红妮，黄明强；中山大学出版社，2003年11月 4.《大学生体育教程》，中南大学出版社 二、课程设置的目的意义 体育舞蹈是根据体育教研部公共体育课教学计划，为一、二年级喜欢体育舞蹈运动的学生开设的一门公共选项课。体育舞蹈是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动，是一项增强体质、陶冶情操、具有很强艺术性的运动项目。其内容丰富，动作协调多变，简单易学，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。通过学习，培养学生正确的体态，塑造美的形体，提高身体协调性、灵活性，提高体育欣赏能力和创编能力，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。 三、课程的基本要求 1、通过体育舞蹈教学，使学生掌握基本技术、基本动作和专项理论，建立和培养学生的学习兴趣和运动习惯。 2、通过参与体育舞蹈运动有效提高身体素质，了解发展体能的知识方法，掌握建立健康的生活方式，改善心理状态，增强自信心。 3、培养学生的运动兴趣，增加学生的能力储备，为活跃校园文化与推广全民健身服务。 四、教学内容、重点难点及教学设计 章节 教学内容 总学时 学时分配 教学重点 教学难点 教学方案设计（含教学方法、教学手段） 讲课 (含研讨) 实践 第1章 介绍本学期的上课要求，体育舞蹈理论课 2 2 1.体育舞蹈的发展状况 2.体育舞蹈的特点和价值 3.体育舞蹈分类及其特点 体育舞蹈的分类 讲授 第2章 1.平四步舞简介 2.学习平四步舞基本舞步 3.学习集体舞 4.有氧练习 2 2 1.使学生了解平四步舞 2.使学生基本掌握平四舞的基本舞步 注意集体舞的整体性 讲授、练习 第3章 1.平四步舞的风格和音乐 2.复习平四步舞基本舞步 3.学习手臂组合 4.复习集体舞 基本素质练习， 2 2 1.使学生了解平四步舞的风格和音乐 2.使学生进一步掌握平四步舞的基本舞步的动作要领 注意手臂组合中手臂的力量，同时熟记动作 讲授、练习 第4章 学习平四舞基本组合一：（左右换位，左右侧步，左右追步） 复习手臂组合 2 2 提高学生的身体协调性 1.掌握旋转的 平衡 2.各种步法之间的衔接 3.动作与音乐之间的配合 注意动作的方向，同时熟记 动作 讲授、练习 第5章 复习平四舞组合一，学习平四舞组合二（向后点步，左右追步， 单手套头） 2 2 提高学生的身体协调性 1.掌握旋转的平衡 2.各种步法之间的衔接 3.动作与音乐之间的配合 注意动作与音乐的协调统一，同时熟记动作 讲授、练习 第6章 复习平四舞组合二，学习平四舞组合三：（肩踏点步，反弹琵琶，陀螺转） 2 2 提高学生的身体协调性 1.掌握旋转的平衡 2.各种步法之间的衔接 3.动作与音乐之间的配合 注意动作的优美和连贯性，同时熟记动作 讲授、练习 第7章 复习平四舞组合三，学习平四舞组合四：（肩并肩，美女照镜，造型步）柔韧素质训练 2 2 提高学生的身体协调性 1.掌握旋转的 平衡 2.各种步法之间的衔接 3.动作与音乐之间的配合 注意动作的连贯性和身体的韵律，同时熟记动作 讲授、练习 第8章 复习平四舞组合四学习平四舞组合五：（回头回笑，旋转步，臂内滚珠，探海，耐力素质 训练 2 2 提高学生的身体协调性 1.掌握旋转的平衡 2.各种步法之间的衔接 3.动作与音乐之间的配合 注意动作的连贯性和身体的韵律，同时熟记动作 讲授、练习 第9章 1.慢四步舞简介 2.学习慢四步舞基本舞步 3.学习慢四步舞的基本舞步组合一 4.有氧练习 基本素质训练 2 2 1.使学生了解慢四步舞 2.使学生初步掌握慢四步舞的基本舞步的动作 要领 3.使学生能够初步掌握慢四步舞基本舞步组合的动作路线 保证动作与音乐节奏的协调统一 讲授、练习 第10章 1.慢四步舞的风格和音乐 2.复习慢四步舞基本舞步 3.学习慢四步舞的基本舞步组合二 4.有氧练习 基本素质训练 2 2 1.使学生了解慢四步舞的风格与音乐 2.使学生熟练掌握慢四步舞的基本舞步的动作 要领 3.使学生能够基本掌握慢四步舞基本舞步组合的动作路线 注意动作的方向，保证动作的连贯性，同时熟记 动作 讲授、练习 第11章 1.慢四步舞的风格和音乐 2.复习慢四步舞基本舞步 3