网球（第一学期） 教学大纲.docxVIP

第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 4 页 网球（第一学期） 一、课程说明 课程名称（中/英文）：体育（一）/ sportl 课程类别：必修课 学时/学分：32学时 1学分 先修课程：学生根据自身体育基础选择项目 适用专业：所有 教材、教学参考书：《大学体育教程》中南大学出版社 二、课程设置的目的意义 网球选项课是中南大学体育必修课诸多课程设置内容之一，开设这门课程其目的是使喜爱网球运动的学生能够学习和掌握网球运动的基本理论知识和基本技术，培养学生对体育的兴趣，在快乐中进行学习体育，基本掌握一门锻炼身体的运动技术，树立终身体育观念，提高自我锻炼的能力，全面提高身体素质。 三、课程的基本要求 教学内容以实践课为主，在实践课的教学中穿插本课程所需了解的基本理论知识，使学生掌握网球的握拍方法及网球运动的旋转、击球原理等基本的理论知识。在实践课的教学中，老师先讲授技术要领，学生通过学习后在老师的指导下进行分组练习。在练习过程中教师要结合网球运动的项目特点，各种技术结合练习并循序渐进地安排练习方法。 四、教学内容、重点难点及教学设计 章节 教学内容 总学时 学时分配 教学 重点 教学 难点 教学方案设计（含教学方法、教学手段） 讲课 (含研讨) 实践 第1章 课程引导 2 2 0 课程学习内容、方法、准备等 课程学习内容、方法、准备等 讲授 第2章 握拍方法、球性练习、底线正手击球动作学习 2 2 握拍方法、正手击球动作学习 挥拍击球时身体的蹬地转髋 讲授、提问、引导、 练习 第3章 底线正手击球、 专项素质练习 　2 　2 底线正手击球 击球时最佳击球位置的把握及击球时拍面的 控制 挥拍练习、分组多球练习（侧身打原地反 弹球） 第4章 底线正手击球、身专项素质 练习 2 2 底线正手击球 最佳击球位置的把握及对球落点的控制 挥拍练习、分组多球练习（从准备姿势开始打原地反弹球） 第5章 底线正手击球、 正手击球步法练习、专项素质练习 2 2 底线正手击球、击球步法 击球时步法与击球动作的结合运用 挥拍练习、结合步法的挥拍练习、分组多球练习（结合步法打原地反弹球） 第6章 反手击球握拍方法、底线反手击球 2 2 底线反手击球 挥拍击球时身体的蹬地转髋、最佳击球位置的把握及击球时拍面的 控制 讲授、挥拍练习、分组多球练习（先侧身打原地反弹球；再从准备姿势开始打原地反弹球） 第7章 底线反手击球、反手击球步法练习、复习正手击球 2 2 底线反手击球、击球步法 击球时步法与击球动作的结合运用 讲授、挥拍练习、分组多球练习（从准备姿势开始打原地反弹球） 第8章 底线正反手击球、正反手移动步法练习 2 2 移动步法的学习 对球的预判和击球节奏的把握 讲授、挥拍练习、分组多球练习（打前方短距离的手抛球） 第9章 底线正反手击球、正反手移动步法练习、专项素质练习 2 2 底线正反手击球 对球准确的判断、击球落点的控制 讲授、挥拍练习、分组多球练习（打前方的手抛球，加大抛球的距离） 第10章 下手发球、专项素质练习 2 2 下手发球 发球时的落点控制 讲授、分组进行多球练习 第11章 达标测试 2 2 测试50米、立定跳远、800米（女）、1000米（男）、仰卧起坐（女）、引体向上（男） 对各项目进行测试，注意掌握学生的身体状况 各项测试项目可放在同一次课内测完，或放在几次课中分别测试 第12章 复习底线正反手击球、复习下手发球、专项素质练习 2 2 底线正反手击球 击球时动作的连贯协调完整、球落点的控制 挥拍练习、分组多球练习（打前方的手抛球，抛球的距离按考试要求） 第13章 复习底线正反手击球、专项素质练习 2 2 底线正反手击球 击球时动作的连贯协调完整、球落点的控制 挥拍练习、分组多球练习（打前方的手抛球，抛球的距离按考试要求） 第14章 网球末考 2 0 2 测试底线正反手 击球 测试底线正反手击球 按考试要求进行考试 第15章 网球末考 2 0 2 测试底线正反手 击球 测试底线正反手击球 按考试要求进行考试 第16章 机动 2 2 机动 机动 以学生分组练习和补考为主 注：实践包括实验、上机等 五、实践教学内容和基本要求 教学实践内容包括底线正反手击球技术（平击球）、网球运动基本步法和下手发球技术，教学基本要求如下： 1.底线正反手击球技术： 学生能够掌握基本的底线正反手击球技术，教师在教学中应该根据网球运动的特点，循序渐进地进行教学，在练习过程中应由易到难，逐渐加大练习的难度。通过本学期的学习，使所有学生能够较好地运用规范的正反手击球动作击打不隔网用手抛出的球，并有较高的成功率。 2.网球运动基本步法： 掌握好滑步、交叉步、并步、小碎步等基本步法。教学中