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《职业生涯规划书》 学院： 专业： 姓名： 学号： 题号 一 二 三 四 总分 分数 阅卷人 职业生涯规划书 之 ○小 ○米 ○粒 成长计划 ○小 ○米 姓名： 年龄： 生日： 学校： 院系： QQ: 手机： 人生格言： ○粒 目 录 页数 序言 一．自我探索 ································6 1. 职业兴趣 2. 职业能力 3. 职业价值观 4. 职业人格 自我探索小结 二．职业探索· ··································· 14 1. 社会环境分析 2. 个人环境分析 3. 本专业探究 4. 目标地域探究 三．职业决策： ·····································25 1. 首选职业目标 2.SWOT 分析法 3. 人职匹配分析 4. 职业路径 四．行动计划： ······································ 29 1. 大学期间的行动计划： 2. 职场适应计划： 3. 长期发展计划： 五．自我监控· ·····································31 1. 评估的时间 2. 评估的内容 六．反馈和修改· ··································34 七．备选方案· ·····································35 1. 备选目标职业 2. 职业路径与计划 八．结语· ·······································38 序 言 我是一个普通的学生， 像大部分孩子一样进入了大学生活。 换种 思路想，我又是一个幸运的孩子，相对于那些上不起学的人，我拥有 完成学业的机会。 我知道 脚踏实地是永远的成功真谛。 大学的四年， 我就要努力落实这个学习方法，不急不躁，慢慢磨练自己，我会做那 些实际一点的事， 而不去追求那些我力所不能及的， 我相信一个人的 能力是一步步积累出来的，是从实际事情中积累总结出来的一种经 验。我相信自己最终会找到属于自己的学习技巧。 当然脚踏实地不只体现在学习上， 生活上， 工作上都需要磨练自 己的这方面品质。 与他人的交往永远是一门学问， 磕磕盼盼是难免之 事。重要的是从中吸取友好相处的方法，以及认识到自己的不足。在 工作上， 对于学校领导或校组织安排的任务尤其是有助于他人的， 尽 自己 最大的努力做好。 20 岁的年华在我的身上闪耀、喷薄，我唯有 的选择就是释放它，去寻找，去追逐我的理想，积 累阳光雨露，酝酿清香，最后绽放自己。 一．自我探索 1.职业兴趣——我喜欢什么？ （ 1）自我评估的结果： 我喜欢读书，看小说，旅游，了解各种小知识，喜欢学语言，喜 欢用心灵寻找美好的事物， 喜欢用笔尖， 相机记录下让人有所感触的 画面。不喜欢沉闷，一成不变的事物。 （2）职业测评的结果 ： 根据霍兰德职业兴趣的测评得出以下结果： 得分统计表 技 能 研 究 文 艺 社 会 企 业 事 务 型(A 型 ) 型(B 型 ) 型(C 型 )型(D 型 )型(E 型 ) 型(F 型 ) 12 12 14 19 12 1 结果统计图 技 能 型 研 究 型 12 12 事 务 文 艺 型 型 1 14 企 业 型 社 会 型 12 19 我的职业类型是 社会型 （ D 型）： 基本特征： 1. 该类型的人关心社